爱生气不开心，三个动作全身轻松 #养生操 #居家锻炼 #贵在坚持 #八段锦

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爱生气不开心，三个动作全身轻松 养生操 居家锻炼 贵在坚持 八段锦 豫记

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早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好

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一个动作带走不开心！#跟我一起做运动 #养生操 #贵在坚持 #一起来锻炼 #全民健身

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开心养生操，爱生气爱发脾气的，收藏起来！

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经常爱生气，心情低落内耗肝气不舒的朋友常练2个动作#肝气不舒 #疏肝理气 #养生操 #中医

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开心养生操 经常心情不好 爱生气必练 开心养生操，把烦恼丢掉！# 养生 # 贵在坚持 # 强身健体 # 运动

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不跑不跳，三个动作练全身，每个动作五分钟 #养生 #养生操 #八段锦 #小动作大作用 #豫记

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每天三个动作，到老不求人 #养生操 #居家锻炼 #贵在坚持 #豫记

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开心操：生气1分钟=熬夜6小时，练这个动作3分钟 #居家锻炼

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爱生气的，不开心的，坚持这三个动作，每天早晚练一遍#shorts#手指穴位鍛煉#手指按揉#手指操#健康養生#健康科普#健康飲食#養生知識#面部瑜伽#居家鍛煉#穴位按摩#足底按摩#經絡疏通#中老年健康

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不开心你就这样练 #养生操 #居家锻炼 #古法健身 #小动作大作用 #豫记

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开心操，爱生气的人就多做这个动作

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如果你经常生气，不妨练练这个消气操 养生操 消气操 传承中医文化

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一个动作带走不开心！跟我一起做运动 养生操 贵在坚持 一起来锻炼 全民健身

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