天氣寒冷，常走路運動好嗎？醫生：過了65歲，走路時多注意這幾點。

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經常散步到底好不好？醫生：65歲以後，散步時要注意好這幾點

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走路有益健康嗎？每天走多少步才有效？Is walking beneficial for health and how many steps per day will be effective?

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【名醫觀點】出現這3種徵兆，小心你已經中風了！

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多走路多運動就能長壽？你已被騙65年了！醫生警告：這樣走路就是慢性自殺，可惜10個老人9個都不知道【中老年講堂】

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越是降溫，越要控制運動？醫生提醒：60歲後，運動要改掉3個壞習慣。

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若想平安過冬，60歲以上老人注意：1不洗、2不做、3不睡、4不吃！趁降溫前趕快看！|健康|長壽|養老|佛禪#中老年心語 #深夜讀書 #佛禪 #晚年生活

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健康好生活 20241217 百病起於「寒」！人體「哪裡」最怕冷？

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患大病後才醒悟：人性涼薄，子女和老伴都不例外，女人晚年一定要做好這件事｜聆聽心語

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A neurologist reminds: Alzheimer's disease is terrible, but before it comes, the body will send out

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“早睡對身體好”竟是錯誤的？！過了70歲，老人幾點睡覺才更健康？醫生告訴你答案！|健康|長壽|養老|佛禪#深夜讀書 #中老年心語 #晚年生活 #養生 #佛禪

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醫生再三提醒：超過60歲的老人，冬天寧可在家睡大覺，也別做這幾件事！冬季老人家想提高免疫力，一定要多吃這五種食物 |健康|長壽|養老|佛禪 #佛禪 #深夜讀書 #晚年幸福 #養生 #長壽 #睡覺

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氣溫驟降猝死風險增！老年人、慢性疾病留意心肌梗塞　壞膽固醇LDL累積堵塞心血管　心肌炎痛是徵兆　Feat.#洪惠風 醫師｜12/13週五11:00｜洪素卿｜【健康早知道】EP.5 #心肌梗塞

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走路真的能長壽嗎？103歲老醫生坦言：人過了50歲，只要做好這件事，比走路更容易健康長壽！【深夜讀書】

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佛禪：不管你信不信，老人過了70歲，基本都會面臨這些事！越早做准備越好 #佛禪 #養生 #長壽 #晚年幸福

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65歲男子吃降壓藥8年，卻因腦出血過世。醫生直言：他犯了4個致命錯誤，長期吃降壓藥的人千萬要注意。#生活經驗 #老年健康 #老年生活

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醫生最後一次提醒：過了70歲，千萬要少散步！很多老人不重視，還以為走得越多身體越好！【中老年講堂】

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Is it good to take a walk often? Pay attention to these points when taking a walk

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醫生勸告：過了65歲的老人，寧可在家躺著不動，也別出門去做這幾件事！

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【名醫大聲公】心跳多少下才正常？有這些症狀當心是心房顫動找上門！

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【名醫觀點】胸痛不一定是心臟病！3個胸痛部位可能是這些器官出事 醫揭致命3警訊

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感觉胸闷、气短、呼吸困难，提示什么病？心内科医生告诉你答案

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醫生提醒：65歲以上老人冬天常午睡容易出現這問題，午睡要注意這幾點，別不聽勸！

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如何預防抽筋？吃這3種食物不再半夜痛醒【早安健康】

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每天散步对身体好吗？65岁以上，散步不要漏掉这5点

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【健康】运动？健身？想长寿？别跑，走路吧！研究发现多走路竟是长生秘诀! | Want to live longer? Don't run, walk! #shorts

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冬天是老年人的夺命坎？醫生提醒：65歲以上老人，若想安全過冬，警惕5個要命細節！不想做救護車就看看吧 |健康|長壽|養老|佛禪 #佛禪 #中老年心語 #養生 #深夜讀書

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跟著專家簡單動動手、按摩手，擺脫高血壓！健康2.0

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血管堵了腳先知，專業醫生提醒：散步時一定要注意這1點！不然走的越多血管越差！

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老人每天什麼時間走路鍛煉最好？原來一直做錯了這麼多年！

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