精选有氧健身操，听着轻松的音乐跳健身操，健康快乐，心情美美哒

(30:25)

早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好

(7:15)

【50歲必跳】45分鐘深度鍛煉，腰腹大腿瘦不停！

(46:2)

30分钟有氧健身操，简单暴汗，高效燃脂，早晚各一遍，有效瘦全身

(26:36)

中老年爆汗减肥操 緩解頸椎酸痛 預防血管堵塞 助睡眠 瘦大肚腩

(33:15)

30分鐘居家減肥健身操，簡單易學，輕松減贅肉，適合大眾，好身材自然來，有效塑形瘦身！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

(22:59)

女人不肥胖的秘密？每天坚持锻炼30分钟腰细了、手臂瘦了、腿长了

(9:23)

【高強度】40分鐘減肥操，兩周甩掉10斤肥肉，擁有S身材！ㅣ健身操ㅣ瘦身ㅣ姐妹花健身廣場舞團

(22:55)

45分鐘 完整版 姊妹！有氧美美瘦身健身操，堅持每天45分鐘讓妳快速瘦身，擁有傲人好身材，適合所有人運動美體健身！

(45:47)

23分钟全套减肥操健身操，快速燃脂，瘦掉大肚腩拜拜肉

(14:41)

連續29分鐘動聽歌曲 姊妹們！在家美美輕鬆瘦身，越跳身材越美、心情舒暢變瘦變年輕的最佳瘦身法!

(29:59)

養成365音樂｜運動音樂、跑步音樂、健身音樂、訓練音樂、激勵音樂

(2:10:58)

早上起床开开心心，跳这个健身操，运动10分钟心情美美哒

(10:42)

【中高齡運動 - 有氧運動】10分鐘輕鬆鍛鍊心肺耐力 (無跳躍、無深蹲) ▏北木健身

(11:26)

20分钟中老年健身操，听着舒适的音乐，跳跳健身操，越跳越健康!!!健身、爆汗、减肥、减脂、 緩解頸椎酸痛 、預防血管堵塞 、助睡眠 、瘦大肚腩、有氧運動、健身操！

(16:23)

30分鐘 高效能燃脂瘦身操，早晚各30分鐘跟著橙子老師這樣練一個月瘦數公斤以上！消除水桶腰、大肚腩，好身材跟著這樣練就對了！

(30:15)

肥操健身操，每天跳一跳，跳出好心情，减肥减压 #dance #广场舞 #dancer #健身

(19)

坚持运动#健身 #音樂 有氧健身操#舞蹈

(21)

完整版有氧健身操，动作敏捷歌曲优美，天天跳一跳身体美美哒

(10:46)

完整版有氧运动健身操 简单暴汗， 健身操 广场舞 #dance #健康减肥 #热门 #健身

(26)