31 第三十一式 左蹬一根 - 陈式太极老架一路 74式 教学示范

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31第三十一式：左蹬一根

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31. 陳氏太極拳 - 老架一路 - 第三十一式 左蹬一根 [ 周展程師傅 ]

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【陳式太極拳老架一路】第三十一式左蹬一跟第三十二式前趟拗步laojiayilu | TaijiShuren太極修練

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陈氏太极老架一路 31左蹬一根

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陈氏太极拳老架一路29、30、31左右擦脚、左蹬跟

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老架一路教学 30-31 左擦脚，左蹬一根 #陈照森大师

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31,32老架一路 31,32-左蹬一跟,上三步/ Lao Jia Yi Lu 31,32- zuǒdèngyīgēn , shàngsānbù

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[20120812 太極課] 第三十一式 -左蹬腳至第三十三式 -擊地捶

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20211211陳式太極老架一路第三段 // 左蹬一跟 31前趟拗步 32击地捶33 // 太極拳的基本功，呼吸，步驟，從零開始

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37. 陳氏太極拳 - 老架一路 - 第三十七式 右蹬一根 [ 周展程師傅 ]

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陈式太极拳老架一路（9）右擦脚，左擦脚，左蹬一根，前趟拗步

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