【つら～い首肩の痛みに】簡単にできるお手軽ストレッチ！

(3:42)

【3分肩こり解消】ガチガチの肩こりや背中の張りを解消する時短ストレッチ！

(4:1econd)

【7 Min Daily】Stretch to Relieve Headaches for Good! 【Neck Stiffness, Eye Strain \u0026 Tension Headaches】

(10:3)

[8 Min] Science-Backed Stretch to Relieve Back, Neck \u0026 Shoulder Pain—Seated \u0026 Effective!

(8:51)

【首こり解消ストレッチ】首の辛いコリを楽にする簡単ストレッチ【3分間】ヨガ マット イケヒコ IKEHIKO

(3:49)

【しっかり６分】ガチガチの肩こりを解消するしっかりストレッチ！

(6:58)

【Shoulder Blade Release】 Instantly Relieve Shoulder Stiffness! Easy 30-Second Fix

(3:37)

【シンプルな運動2種類だけ】胸郭から筋肉や関節を全部まとめてほぐす、肩こり解消ストレッチ

(7:44)

【12分】ガチガチの首こり・肩こりを解消するストレッチ　 座ったまま簡単にできる！ #672

(13:22)

【つらい肩こりにはこれ！】お家で出来る簡単肩のストレッチ！

(4:10)

【つらい肩こり】痛みを根本からしっかり解決するストレッチ【毎日8分】

(8:59)

つらい【首の痛みに】簡単ストレッチで首コリとストレートネックを解消！

(9:5)

【毎日8分】 ガチガチ肩こりが１回で解消！ 座ったままでもOK #607

(9:22)

首こり解消ヨガ☆ つら～い首こりやスマホ首がみるみる治る！ #341

(13:2)

【毎日10分】 首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩甲骨ストレッチ #577

(12:19)

巻き肩さん、30秒で速攻改善ストレッチだよ！

(42)

つらい肩こりと頭痛をどうにかしたい！一緒に肩まわりほぐしとストレッチ【6分間】

(7:22)

【1回で肩スッキリ】10分でつらい肩こりを解消するストレッチ！【産前産後OK/マタニティストレッチ/体重管理】

(10:57)

【大正健康ナビ】頭痛のセルフケア　STEP1「首の後ろのコリを取る運動」

(1:6)

60分マッサージより100倍効く！肩こり首こりを10秒激痛マッサージで解消する　#shorts

(58)