5個人就有1人有睡眠問題!專家提出\

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每5人就有1人服用安眠藥，睡眠障礙超惱人！教你入睡tips，跟著做改善失眠困擾。｜越診所 x 陳君琳醫師

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每5 個人就有1個人有睡眠困擾，安眠藥不是你的解決方法 （《今天世界很好玩》）

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失眠、淺眠、長期睡不好嗎？睡眠障礙很致命！睡眠專家詳解睡眠品質相關問題及迷思｜#shorts #shortstw

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【健康】想睡好該怎麼吃？專家教你一招不吃藥：告別失眠、失智！ft.楊聰財醫師、蔡英傑博士 ｜下班經濟學505｜謝哲青 @TheStormMedia

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「睡不好」是上班族隱形殺手！台灣工時「全球第4高」？每5人有1人失眠伴「三大疾病」？【57健康同學會】｜隋安德 許晶晶 粘嫦鈺 張尚文 劉怡里 唐幼馨

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3C誘惑多 近二成民眾有失眠問題

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睡眠障礙有哪些？「睡眠呼吸中止症」比例增！醫師教你「1 妙招」可改善失眠問題｜Heho專家說

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一个帮你更快入睡的小方法！（睡眠专家一三博士睡眠科普）

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【睡不著有很多種，你的失眠是哪種？】『改善腦疲勞，睡眠＆情緒大提升』 易思腦線上講座

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深度睡眠，秒睡，如何應對失眠困擾，淺眠、神經衰弱怎麼辦？一覺到天亮，助眠妙招快記好 | 健康1+1 · 直播精選

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經常胸口悶、氣喘且睡眠品質越來越差嗎？每12個紐約人中就有1人被確診！生活、心理健康和憂鬱（2024.05.25）| 健康1+1 · 直播

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失眠 可以不用吃 安眠藥？ 4招快速入眠法！ 不要睡前關燈？【 江P醫件事 168 】 江坤俊醫師

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成績狂掉!青少年5人1曾失眠 黏3C晚上床│中視新聞20160308

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睡眠中心排檢測等好苦! 簡易檢測技術問世│中視新聞 20171017

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【名醫觀點】失眠睡不著好痛苦！專業醫授3日常方法，不吃安眠藥也能一夜好眠

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快看世界／睡眠不足影響免疫力、大腦健康 睡眠專家支招

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跟著專家簡單動動手、按摩手，擺脫高血壓！健康2.0

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失眠的朋友建议收藏，睡前听几遍，消除纷乱的思绪，安心的睡个好觉！#音疗

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