这套甩手操你一定要看，每天甩手5分钟，毛病都带走，疏通全身经络！#健康養生#健康科普#健康飲食#養生知識#面部瑜伽#居家鍛煉#穴位按摩#手指按揉#足底按摩#經絡疏通#中老年健康

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甩手垫脚每天五分钟，什么毛病都没有#健康養生#健康科普#健康飲食#養生知識#面部瑜伽#居家鍛煉#穴位按摩#手指按揉#足底按摩#經絡疏通#中老年健康

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道家太极甩手功！每天5分钟，暢通经络，甩走三高！#甩手功 #健康养生 #养生功法

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甩手操 每天十分钟，轻松一整天。 #居家锻炼 #活动一下筋骨 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #甩手操

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每天晨起一套甩手操，活力满满，您也一起来练练#健康養生#健康科普#健康飲食#養生知識#面部瑜伽#居家鍛煉#穴位按摩#手指按揉#足底按摩#經絡疏通#中老年健康

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【李鳳山師父平甩功】平甩功30分鐘連續鍛練《調百病平甩防疫》~

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平甩功 30分鐘練習 寧靜跟打版

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【甩手功合集】百練不如一甩！堅持15天，甩通全身經絡，一身小毛病不見了！

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甩手功十式 | 排毒通經絡甩掉各樣痛症| Swing Hands Exercise | 中English| 香港上善武術中心| 梁艷霞 示範 | Leung Yim Ha

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萬步走不如甩甩手！每天甩手50下，我就練了5天，打通了全身淤堵【健康管理師李晓】

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【梅門官方】李鳳山師父平甩教學30min《HD高清》

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养生绝招甩手功！每天甩手5下，赛过跑步半小时，打开经络全身轻松【人体百科David伟】

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甩手10下，不如道家“拿手”一下！每天10次，心经通畅，手指有力【人体百科David伟】

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✅【全世界最好的脊椎自我矯正】苦行自醫法(已加字幕)

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“筋长一寸，寿延十年”，5分钟全身拉筋健身操改善肩颈一身轻松

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甩手操，小动作大作用，每天锻炼5分钟，甩掉烦恼，全身轻松

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達摩甩手功，每天100下，經絡全疏通！心肺功能強了，血壓 血糖全降了，睡眠也好了

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甩手操 每天甩手十分钟毛病全没有

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甩手踮脚操 每天三分钟 腿有劲了 手有力了

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每天甩甩手，胜过百步走！简单易学的锻炼操，一起练起来！##健康養生#健康科普#健康飲食#養生知識#面部瑜伽#居家鍛煉#穴位按摩#手指按揉#足底按摩#經絡疏通#中老年健康

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每天坚持10分钟甩手操

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踮脚甩手锻炼操 简单的事情重复做贵在坚持

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肝膽不通睡不好，每天這樣甩手，疏通全身經絡 #shorts

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祥云踏步，踮脚甩手，运动全身，每天五分钟，什么毛

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甩手操简单易学锻炼全身#愿所有美好不期而遇#爱健

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小動作也有大作用，簡單的甩手功，就能幫你打通全身經絡，渾身都輕鬆！#甩手功 #健康養生 #養生功法

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晨起甩手操

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每天甩手100个，身体健康容颜年轻 #甩手操 #甩手操越甩越轻松 #运动健身

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賺了！甩手操六部曲完整版一起放出 #中医 #中醫 #健康 #知识分享 #科普 #養生 #健康科普 #医学科普 #涨知识 #健身

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