回复粉丝留言：练习太极拳时的“气沉丹田”还是\

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气沉丹田是啥？憋气用的上吗？

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太极拳真的“气沉丹田”和假的“气沉丹田”怎样区分？中国传统武术太极，形意、八卦三大内家拳之首的太极的魅力

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回复朋友留言：太极拳练习过程中用骨头打拳和不用骨头打拳是不是明哥说错了，是不是矛盾了？中国传统武术太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极的魅力

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南懷瑾：有一些體質的人，打坐絕對不要守丹田，要根據自己體質確定，那守哪裏呢？

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太極拳與氣 Taiji and Qi

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怎样练习“四逢”，即逢转必沉、逢起必落、逢落必领、逢定必松

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cc字幕、《我被五个反派爸爸争着宠》续集3：叶桑的五个爸爸是小说里十恶不赦、坏事做尽、最后被男主炮灰掉的大反派！而她要努力抱紧爸爸大腿，阻止他们作死才能走上人生巅峰。#小说推文 #漫画解说 #持续更新

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cc字幕、《六岁，这无常干得我比驴还累》续集1： 施渡一出生就被抱错，身为顾家真千金，却流落在外六年整。直到抚养自己长大的爷爷去世，才得知身世，前来认祖归宗。 #小说推文 #漫画解说 #持续更新

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《前世重生觉醒唯一神级天赋，愤怒增加天赋属性点》重生回到纪元开服日，一切重新来过，曾经的遗憾都将拥有最好的结局。 苏阳带着前世的记忆觉醒唯一神级天赋，开启超神之旅。 #小说 #游戏 #网文风向标

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