歌う脳トレ「線路はつづくよどこまでも」肩目耳の血行をアップ して脳を活性化～肩こりの方～#音楽レクリエーション

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【冷え性必見】手先の血流を抜群に良くする簡単エクササイズ！

(11:28)

【座って出来る】血流、姿勢、バランスが格段に良くなる肩甲骨特化のストレッチ（肩甲骨の硬さチェック付き）

(11:55)

劇的１分！眠れない肩〜腕〜手の痛み・シビレを改善する小円筋リリース【腕 手 シビレ 痛み 治し方】

(3:55)

【歌脳トレ体操】高齢者（シニア）向け　レク　健康体操

(30:57)

【自律神経を整える】血行を良くして、巡りを整える音楽【テンダートーン】

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【自律神経を整える】血行を良くして、身体の痛みを和らげる音楽【テンダートーン】

(1:3:52)

【決定版】食事前の口腔体操／童謡に合わせて歌って楽しくお口の体操／シニア・高齢者向け

(36:59)

【脳トレ体操B】38分コース高齢者用、デイサービス・自宅OK

(39:30)

【歌体操】冬のレク・高齢者・健康体操・シニア・簡単・椅子に座ったまま・簡単

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【脳トレ体操】高齢者でも簡単デイ・レクなど集団・個人もOK　椅子で健康体操

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【毎日15分】 全身がほぐれるフローヨガ☆ 朝ヨガにもオススメ！ #393

(15:51)

ご高齢者用、昭和の歌・回想法レク　健康体操　脳トレ　認知症予防

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【60−70歳向け】約30分のしっかりトレーニングとクールダウンのストレッチ

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【Day12】 Connect - 30 Days Yoga　寝たまま朝ヨガ #431

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【脳トレ体操】高齢者用、やさしい健康体操　個人・集団OK

(28:42)

💜【高齢者・脳トレ体操】 肩甲骨周りをしっかり動かし血流アップ🆙「全身ピンピン体操」マルチタスク運動で脳活性化✨

(19:59)

【歌体操・高齢者】脳トレ・健康体操　デイサービス　55分コース

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【歌脳トレ体操】レク・高齢者（シニア）向け　椅子で健康体操

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【疲労回復・集中力アップ！】 呼吸が深まり、血流が良くなるリフレッシュヨガ☆ #405

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歌う脳トレ「ゆりかごのうた」~子守歌で指体操~子育てママ必見#音楽レクリエーション

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脳への血流を上げる運動

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【手の痺れを治す方法】ストレッチで痺れの原因から改善！

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椅子に座って出来る【血流を良くするストレッチ　13分】

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歌脳トレ体操「幸せなら手をたたこう」高齢者が超簡単にできる体操

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#11# 血行改善！首肩ストレッチ

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【シニア・高齢者向け】座ってできる肩こり解消肩甲骨体操／姿勢改善にも‼︎

(19:22)