ボールを使った運動PART１。『HP：https://ichara.net』

(5:27)

初級床運動PART1。『HP：https://ichara.net』

(9:3)

60代からやるボール体操PAT2。リハビリスタッフが教える体と脳の体操。『HP：https://ichara.net』

(7:)

座って出来る頭と体の体操　PART２。『HP：https://ichara.net』

(18:3)

座って出来る体と頭の体操PART1。『HP：https://ichara.net』

(12:42)

70代の体操。出来ないとヤバイ。『HP：https://ichara.net』

(17:41)

70代の運動。出来ないとヤバイPART2。『HP：https://ichara.net』

(10:18)

寝てからの運動PART1

(9:1econd)

マッサージボールの使い方。PART1、ボール1個の場合

(3:57)

腰痛・肩こりの方、背中を動かしましょう。HP:https://ichara.net

(7:39)

座って出来る頭と身体の運動PART3

(9:38)

床での運動

(6:54)

ボールエクササイズ

(4:12)

転倒予防体操　初級　　国家資格の作業療法士が考えた

(6:14)

転倒予防体操　中級編　国家資格の作業療法士が考えた。

(6:25)

座って出来る腰痛体操。国家資格作業療法士

(7:34)

座って出来る体操。座ってダイエット頑張るぞ～

(8:31)

しょういち先生のボール運動

(2:16)