肩、背中周りをほぐすヨガ☆　初心者や体が硬い方にもオススメ！ #170

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肩こり、背中周りがみるみるほぐれるヨガ☆ 初心者にオススメ！ #344

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8分で首・肩・背中をほぐす　初心者や体が硬い方にもオススメ！ #547

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肩甲骨をほぐすヨガ☆　肩こり・腰痛さようなら！ #62

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ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング

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【しっかり６分】ガチガチの肩こりを解消するしっかりストレッチ！

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【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）

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【10分】肩まわりともも裏のストレッチヨガ｜2025.01.27

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【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】

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【疲れリセット】首、肩、背中のこりをほぐすヨガ #575

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目覚めの朝ヨガ　肩こり・首こり解消、腰回りをほぐす☆ #224

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【3分肩こり解消】ガチガチの肩こりや背中の張りを解消する時短ストレッチ！

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【小顔効果大♪首肩ラインを美しく小顔にするストレッチ】ほうれい線や肩こり猫背改善にも

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