Podsztanga.pl | Mobility z Martą \

(30:12)

Podsztanga.pl | Czym jest mobility? - Rozmowa z Martą \

(32:41)

Podsztanga.pl | Marta \

(47)

Podsztanga Podcast #22 Czy trójbój siłowy to sport? | Global System Patterns \u0026 Marta Musiał

(1:25:56)

Najczęstsze błędy w przysiądzie | Podsztanga.pl

(46)

Podsztanga.pl | Przygotowanie biodra do treningu

(6:53)

Jak rozwiązać problem 447?! Rewolucja w stanach Zapowiedź debaty Braterstw Ludzi Wolnych z Jan Fijor

(3:31)

#50 | Jak wykorzystać różne rodzaje skurczu w treningu? Metoda trójfazowa | Artur Pacek

(1:53:24)

TUSK W SZOKU! POLITYCY PIS UJAWNIAJĄ NOWE INFORMACJE!

(19:39)

Fix your bench # 1 - łamanie sztangi / dlaczego robisz to źle?

(5:32)

ATLAS ĆWICZEŃ: MARTWY CIĄG KLASYCZNY!

(15:52)

TRENING SIŁOWY DLA KOBIET 🍑| TOTAL BODY | SZTANGA LUB HANTLE | CAŁE CIAŁO | Agata Zając

(37:3)

Siłowy trening mobility - mobilność powinna iść w parze z siłą! vol. 1 | Podsztanga.pl

(21:8)

Waży 44 kg i podnosi 289 kg ! [film z mistrzynią świata]

(10:23)

Paweł Głuchowski Akademia Hipertrofii z 7Nutrition | Damian Kuffel - programowanie treningowe

(1:41:47)

GPP dla trójboisty - odsuń kontuzję jak najdalej | Podsztanga.pl

(31:43)

Martwy ciąg 2.0 Przestań ciągnąć, zacznij pchać | Podsztanga.pl

(18:6)

Podsztanga.pl | Podstawy martwego ciągu

(1:5)

Witamy na nowej podsztanga.pl

(34)

Unfuck your RDL - poczuj w końcu dwójki! Fundament silnego martwego ciągu

(9:43)

Odkrycia treningowe 2024 - martwy ciąg

(16:10)

Fix your deadlift #2 / Hip drive | Podsztanga.pl

(8:39)

Podsztanga.pl | Ćwiczenia pomocnicze do martwego ciągu sumo

(2:42)

Podsztanga.pl | Zadzieranie głowy

(1:5)

Jazda autem niszczy Twoje biodro? Ogarnij jak to naprawić! | Podsztanga.pl

(29:13)

IV Ogólnopolskie Debiuty w Trójboju Klasycznym / II dzień

(3:49)

Jak wygląda prawdziwe mobility?

(41)

Podsumowanie roku 2024 - nasze odkrycia w stabilizacji

(29:5)