冬天早餐最该喝的不是牛奶、豆浆，而是它！常吃脾肾双补，记性好了、免疫力更强！丨李医生谈健康【中医养生】

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這5類人不適合喝豆漿！豆漿怎樣喝才健康又養生？

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对抗病毒，关键要吃它！不用吃药，提高免疫力，健康过冬少生病！丨李医生谈健康【中医养生】

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三九天，一定要会滋阴！早餐把鸡蛋牛奶换成它，连吃7天，清火补虚损，秋冬少生病 #李医生谈健康

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“冬天一碗汤，不用医生帮！”炖汤加它，补五脏、养气血、体质强！整个寒冬都健康丨李医生谈健康【中医养生】

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警惕！这6种食物别再二次加热了，吃不完最好马上扔掉丨李医生谈健康【中医养生】

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补钙别再喝骨汤！吃5种补钙食物，腰部酸腿不痛！功效一样比一样强丨李医生谈健康【中医养生】

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冬天早餐喝这碗粥，对肾脏大有益处！缓解手脚冰凉、畏寒症状

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胡萝卜和此物一起煮，失眠好了，补气血，抵御病毒，双眼明亮！丨李医生谈健康【中医养生】

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早餐豆浆，想不到的营养喝法｜【老安谈健康】

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每天吃一把它，比核桃还补脑！辅助降脂、健脾益气，抓紧现在赶紧吃丨李医生谈健康【中医养生】

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大豆異黃酮是致癌還防癌？喝豆漿補鈣、防骨鬆竟比牛奶好？很多人豆漿都喝錯了，豆漿最營養喝法大公開。|（2023.05.25） 健康1+1 · 直播

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冬喝苹果水，内热自己退！3种神仙搭配，清内热，补津液，健脾胃 #李医生谈健康

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它是“生命瓜”、“防癌瓜”！防病通便控血糖，一瓜补全家，深秋吃最好丨李医生谈健康【中医养生】

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它号称“冬季小人参”，几块钱买一大袋，健脾生津、补血通便又好吃丨李医生谈健康【中医养生】

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年过60不能吃核桃？医生直言：不想进医院，3种坚果最好少吃！#李医生谈健康

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豆漿營養大勝牛奶？中醫師：豆漿5大神奇功效，非知不可！ 【 華人健康網 | 豆漿 | 牛奶 | 雞蛋 | 保護心腦血管 | 高血壓 | 早餐 】

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3个喝牛奶的黄金时间一定要牢记别让营养白白流失（中医养生）｜【老安谈健康】

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豆漿營養大勝牛奶？中醫師：豆漿5大神奇功效，非知不可！ 【 華人健康網 | 豆漿 | 牛奶 | 雞蛋 | 保護心腦血管 | 高血壓 | 早餐 】

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