【養生系列】八段錦（Ba Duan Jin ）每日練習版（建議每天早晚24分鐘，本影片一段為12分鐘，共分五段，每段中場休息30秒）

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【養生系列】健身氣功八段錦(Ba Duan Jin)｜第三式「調理脾胃須單舉」動作示範(楊柏龍)與功效講解(曲黎敏)

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中国国家体育总局认定八段锦，八段锦全国冠军张琦完整口令加长版12分钟

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八段锦全套完整导引版本，音乐导引、领练口令，居家疏通经络、快速消疲、办公久坐者的好伴侣|Baduanjin: Traditional Exercise for Quick Fatigue Relief

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健身气功-八段锦（杨柏龙）

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【養生系列】八段錦+平甩功每日練習版，共約55分鐘，適合個人與團練

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【養生系列】健身氣功八段錦(Ba Duan Jin)｜第一式「兩手托天理三焦」動作示範(楊柏龍)與功效講解(曲黎敏)

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健康养生操《八段锦》，只要记住这段口令学起来一点也不难

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【養生系列】健身氣功八段錦(Ba Duan Jin)｜第二式「左右開弓似射鵰」動作示範(楊柏龍)與功效講解(曲黎敏)

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八段锦-正面反面-中文字幕

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八段錦完整版 [呼吸法+鏡像跟練]#健身 #養身 #八段錦 #太極

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八段錦（口令版）已加上呼吸法

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健身 八段錦 早晚24分鐘

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預防血管堵塞。中風。手腳麻痺｜Prevent Clogging of Blood Vessels. Stroke. Numbness of Hands and Feet

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《八段锦》第12节 八段锦完整动作练习【学国学网】

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八段锦+呼吸法+口令版｜国家体育总局标准

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YPT60《般若波羅蜜多心經》心靈音樂｜休閒音樂｜佛教音樂｜禪修音樂｜滌塵舒壓｜太極拳背景音樂＞無痕加長珍藏版 -1小時

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太極氣功十八式-第二套｜舒筋活絡。調和氣血｜Tai Chi Qigong 18 Form－Section 2

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10分钟八段锦跟练｜呼吸指导，拉伸解压赶走负能量【周六野Zoey】

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中华传统健身八段锦教学

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【養生系列】健身氣功八段錦(Ba Duan Jin)｜第五式「搖頭擺尾去心火」動作示範(楊柏龍)與功效講解(曲黎敏)

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養生氣功八段錦，Qigong Baduanjin，Ba Duan Jin，Eight Section Brocade，陳永森中醫師TCM Doctor YongSen Chen 2009

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【養生系列】健身氣功八段錦(Ba Duan Jin)｜第六式「兩手攀足固腎腰」動作示範(楊柏龍)與功效講解(曲黎敏)

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太極八段錦每日一遍養生健身增強免疫百病消除 抵抗预防新冠病毒中国养生气功Prevent COVID-19 and improve immunity太极八段锦12分钟完整版口令版强身健体提高免疫力

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【養生系列】健身氣功八段錦｜說明內分八個章節，直接點下去就可以看您想學的部份，大幅減少查找的時間

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健身氣功 八段錦 Health Qigong Ba Duan Jin

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《八段锦》第13节 八段锦完整动作练习（呼吸版）【学国学网】

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氣功八段錦-練習示範12分鐘版本(時間較長)

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【養生系列】健身氣功八段錦(Ba Duan Jin)｜第四式「五勞七傷往後瞧」動作示範(楊柏龍)與功效講解(曲黎敏)

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健身气功八段锦（口令版）.f4v

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