생각 비우기 명상 🧘🏻‍♀️ 현존 호흡과 바디 스캔 (가이드 20분 \u0026 자연의 소리)

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호흡을 통한 현존 명상 : 2500년 간 숨겨져 있던 명상의 비밀

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[확장명상유도] 현존호흡 528Hz432Hz 결합되어 텅 빈 의식으로 유도시킵니다🌺 내맡기기🌺 마음의 힘의 작용을 돕는 명상 주파수음악

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에너지 주파수를 올리는 현존 명상 ㅣ 우울할 때 힘들고 괴로울 때

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현존수업 1주차 / 현존수업 호흡 / 내가 현존수업을 하게 된 이유

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좋은 기운을 끌어올리는 공간 현존 명상 (편안한 이완 + 맑은 각성 = 집중력 강화)

(12:37)

현존수업호흡연습(presence, breathing, 마이클브라운, 호흡연습 설명 및 실습)

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[호흡명상] 현존수업 15분 호흡명상 입니다 🫶🏻

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피로한 뇌를 쉬게하는 뇌휴식 명상 가이드ㅣ 마음이 평온해지는 현존명상

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호흡할 때 이것을 챙겨보세요 | 호흡명상 제대로 하기

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현존 호흡 | 현존수업 호흡방법 직접 따라해보기 실습 15분

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마음의 안정이 필요하시다면? 함께 명상해요 | 클래스e - 김주환의 마음근력 키우는 내면소통 명상

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마음챙김명상 | 기초명상 | 머리를 비우는 호흡

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내면소통 명상 콘서트 (호흡 명상 feat. 싱잉볼)

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[3분 인문학] 호흡수련을 통해 더 강하게 깨어있는 법

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현존라이프와 함께하는 명상 ㅣ 호흡관찰명상

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[훈의 메시지 70] 현존 호흡

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“충격 ㄷㄷ” 한국인 97%가 틀리는 “김나박이 호흡법” 관련 문제 3가지

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