2023苓雅國中健康促進健康操

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苓雅國中健康促進健康操

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111學年度苓雅國中健康促進學校菸檳防治健康操

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2024苓雅國中健康操

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早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好

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健康促進健康操

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中聰2023活力健康操

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30分钟有氧健身操，简单暴汗，高效燃脂，早晚各一遍，有效瘦全身

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55 động tác thể dục dưỡng sinh (chữa bệnh)

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为什么有人50岁却30岁身材？“生命在于运动”广场舞健身操随心跳

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中老年零基础广场舞 在家就能练，活动手脚关节，改善气血不足睡眠不好

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简单几个动作，每天饭后坚持做2遍，挑战一个月减肥瘦身“20斤”

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12分钟大众健身广场舞，不同步伐别样动作，棒棒的身材过大年

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五行健康操 - YouTube五行健康操(吳德勝老師帶領學員隨著音樂示範)

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30分鐘居家減肥健身操，簡單易學，輕松減贅肉，適合大眾，好身材自然來，有效塑形瘦身！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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【50歲必跳】45分鐘深度鍛煉，腰腹大腿瘦不停！

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女人不肥胖的秘密？每天坚持锻炼30分钟腰细了、手臂瘦了、腿长了

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LY2023畢業影片導師版

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苓雅國中2022教師節撩師語錄

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國民健康操 456年級生

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新式健康操動作-完整版

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