수영기능 1단계 - 물에서 이동하기

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수영기능 2단계 - 얕은 물에서 엎드렸다가 일어서기

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생존수영 1단계 - 물과 친해지기

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수영기능 3단계 - 물속 보며 엎드려 나아가기 기초

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수영기능 4단계 - 누워 떠서 나아가기

(2:21)

인명구조 1단계 - 구조 요청하기

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수영 초보자 특징😎 #수영 #수영초보 #수영장 #자유형

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수영기능 9단계 - 물속 보며 엎드려 나아가기

(2:3)

수영기능 12단계 - 영법 숙달하기

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수영기능 11단계 - 평영 영법 익히기

(3:1econd)

수영기능 7단계 - 영법 준비하기

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생존수영 2단계 - 물속에서 숨 참기

(2:49)

생존수영 11단계 - 다양한 방법으로 물에 뜨기

(2:32)

En) ST-1 수영할 때 하면 안되는 호흡 (음파호흡)

(2:57)

수영기능 8단계 - 영법 입문하기

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수영기능 5단계 - 기본 배영

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생존수영 4단계 - 입수하여 가까운 거리로 탈출하기

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수영기능 6단계 - 기본 평영

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