练太极拳一定要避开这三个时间段！以前陈家沟的人为什么大半夜都在坟地站桩和练拳？

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怎么才能让太极拳的发力更强?内家拳老师讲解发力的核心奥妙

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练太极拳一定要学会虚领顶劲，力不过肩，尤其是发力的时候

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【练太极拳者必看！】本想安安静静做一条关于“力由脊发”的视频，谁知意外中发现一件细思极恐的秘密！从此再也做不回普通的练拳人了！丨CC字幕

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Five Kung Fu masters look down on Tai Chi, but the Tai Chi boy kills them instantly with punches

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佛禪：不管你信不信，老人過了70歲，基本都會面臨這些事！越早做准備越好 #佛禪 #養生 #長壽 #晚年幸福

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A boy practiced Tai Chi, a lost tradition, and defeated the arrogant world kung fu champion.

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太极拳最难练的东西！发劲要干脆，不能拖泥带水。

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【内部资料】这样才能证明你会太极拳！发劲都是次要的！丨CC字幕

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你的“裆腰劲”“发劲”以及“放松”都是假的！避开这三大“假象”你的拳就会上一个台阶！丨CC字幕

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“大”为练。“小”为用！没有花里胡哨 只有扎扎实实！这就是身法！

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你练太极拳时的每一次“提腿开步”其实都是在自我摧毁！希望这三个细节可以帮到你丨CC字幕

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【内部资料】 练太极拳经常犯的3大错误丨CC字幕

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练太极拳怎样才算“入门”？丨如何自学“入门”太极拳？丨CC字幕

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练太极拳的发力为什么会伤身？有什么解决办法吗？

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练太极拳离不开开合蓄力发力，如何练是关键，方法大于努力

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功夫！我只能教，不能代替大家练，更好的功，不练也没有用中华文化 强身健体增强免疫力 太极拳 中华武术博大精深

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太極拳大解密 - 學會三個放鬆方法太極拳就會更上一層樓 .

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什么是太极拳中的“劲”？丨“去僵求柔 练柔成刚”具体“去”的是什么，“练”的又是什么？丨CC字幕

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练太极拳的好处丨我练太极拳 都得到了什么？丨CC字幕

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太极拳招式发力与稍节领劲，有时候不靠丹田（Taichi)

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为什么太极拳讲”劲“不讲“力”？丨CC字幕

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练太极拳有这些感觉，就学会了放松

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练太极拳要“用意不用力”，还要“用意更要用力”？放松有两个阶段，第一阶段普罗大众，第二阶段却鲜为人知。

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太极拳，只重其意，不重其表。当你忘记所有招式，就练成太极拳了太极拳发力 格斗

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每天跟我學三個發力，零基礎也能學會太極拳

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什么？！练习太极拳的隐藏好处还有这么人还不知道？太极拳 内家拳 太极沅芷 知识分享 中华武术

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我试了一边练“太极拳”一边练“健身” 结果...丨CC字幕

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初学太极拳者，越早知道这“三件事”越好！因为这决定了你以后的练拳方向！丨CC字幕

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难得天气这么好，必须练段太极！ 太极 太极拳 武术 中华武术博大精深

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