健康相談コーナーからのお知らせNo8 血圧に注意！～減塩作戦～

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健康相談センターからのお知らせNo7　血圧に注意

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健康講座８　高血圧症（予防）の減塩のポイント

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塩分を減らしても血圧は下がらない？高血圧を改善したければ〇〇を食べるのが効果的

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【減塩と言われても】減塩ってどうやるの？【下沢医師に聞く！】

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その減塩、意味がない⁉︎ 気になる高血圧対策 運動がポイント

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60代からの捨ててよかったもの10選【手放すと元気で健康になれます！】

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知らないと必ず損する、最も効果的に高血圧を下げる食事法。「下の血圧」が高くなる原因とは。減塩だけではない、必ず摂取したい「成分」とは。健康寿命を延ばすための知識を医師が完全解説！

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ミネラルが多い塩は腸内環境を破壊する！【自然療法士 ルイ】

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【解説】「塩分」は1日7グラムまで？「健康寿命」に驚きの差！『知りたいッ！』

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高血圧を下げる簡単なコツ 方法 介護施設でも採用！血管を拡張するので即効性あり!簡単　コツ　呼吸法　ストレッチ　

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【血圧を下げる151→118】３分寝たままでみるみる勝手に高血圧を下げて血糖値や悪玉コレステロールまで下げるズボラ運動！

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【健康な食生活】なぜ塩分がやり玉に？1日7gまで？健康寿命を長くする？EXITと考える食事と栄養｜アベプラ

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【医師が教える】こんな人は減塩おすすめしません…体温と塩の意外な関係【医学博士/イシハラクリニック院長：石原結實\

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【命のレシピ#2】普段から作ってる煮物が一工夫で減塩に！！簡単ささ身のいり鶏

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むしろちゃんと摂って！本当はすごい塩の健康効果4選【ゆっくり解説】

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【血圧下げる2つの方法】薬より食事よりまずコレ確認して！

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これは抑えるべき！減塩のコツ4選　#shorts #健康 #塩分 #血圧

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【高血圧予防と減塩】特集企画「食生活と疾病」冬に増加する「ヒートショック」を予防するために!!『血圧管理と減塩』の大切さについて考える

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『高血圧＝塩分の摂り過ぎ』は世界共通認識なの？塩の専門家にぶっちゃけどうなのか聞いてみた！＃shorts #高血圧 #減塩

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【高血圧】たった15秒で血圧を下げる！高血圧ケア方法

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【50代〜必見！】医者に聞く血圧を下げる方法は？減塩は意味がない・・？ #高血圧 #血圧 #減塩 #医師 #shorts

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減塩、頑張ってんのに血圧下がらんのは何故じゃー、そんな叫びに答えます。減塩の真実がここに！

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高血圧の塩分制限_予防と治療_ポイントと注意点_相模原内科

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【知らないと絶対損します】高血圧に減塩は不要です！！

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【即効】薬不要！手を揉むだけで血圧を下げる方法#shorts#高血圧

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【１分押すだけ】高血圧を今すぐ下げる方法と本質的に下げる食事法 #shorts

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【その減塩意味がない⁉︎】血圧の話〜運動編　高血圧を引き起こす塩分を貯めない方法とは？　手軽にできるストレッチも紹介　【対談企画】教えて平島先生秋山先生No394

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血圧を下げる方法は寝て足を振るだけ！

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