【その減塩意味がない⁉︎】血圧の話〜運動編　高血圧を引き起こす塩分を貯めない方法とは？　手軽にできるストレッチも紹介　【対談企画】教えて平島先生秋山先生No394

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【驚くほど簡単！高血圧解消法︎】血圧の話〜まとめ　知られざる薬の弊害　その減塩意味ない⁉︎おすすめの運動は？　【対談企画】教えて平島先生秋山先生　No421

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その減塩、意味がない⁉︎ 気になる高血圧対策 運動がポイント

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高血圧対策‼︎食卓にある塩はカリウム入ってる？気をつけたい！減塩よりも塩の成分

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室内でできる！血圧を下げるストレッチ　高血圧対策は食事2：運動8の割合で

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【高血圧】血圧を下げる簡単で最高の習慣５選

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【血圧を下げる151→118】３分寝たままでみるみる勝手に高血圧を下げて血糖値や悪玉コレステロールまで下げるズボラ運動！

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後輩猫と楽しく遊んでたら急に顔面に飛び蹴りされてまさかのこうなっちゃいました…

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【医師が教える】こんな人は減塩おすすめしません…体温と塩の意外な関係【医学博士/イシハラクリニック院長：石原結實\

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【健康な食生活】なぜ塩分がやり玉に？1日7gまで？健康寿命を長くする？EXITと考える食事と栄養｜アベプラ

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250万再生突破！【血圧を下げる方法】血圧を1か月で劇的に下げる食べ物　高血圧は薬に頼らない　朝の食事で治る！How to lower blood pressure with meals

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【飲むだけで血圧158→117】高血圧を下げる飲み物！自律神経を整え深い睡眠で良く眠れる！イライラが消えてストレスも解消できる！

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【寝る前に血圧200→117に下げる 即効性】腕を振るだけで肩甲骨はがして痩せ細胞を活性化！リンパ流れて自律神経を整えバキバキ首こり・肩こり・ストレスも解消し薬に依存しない50代からの高血圧セルフケア

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【最新】飲むだけで血圧がグンと‼下がるすごい飲み物３選

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高血圧160引き上げ!?高血圧新基準2024について解説！ムリに血圧を下げる必要なし！実は高血圧治療に認知症のリスクが潜む…良い天然塩なら心配なし

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塩分を減らしても血圧は下がらない？高血圧を改善したければ〇〇を食べるのが効果的

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【減塩で血圧が下がらない方】意外な2つの原因が血圧を下げるヒントに

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【50代〜必見！】医者に聞く血圧を下げる方法は？減塩は意味がない・・？ #高血圧 #血圧 #減塩 #医師 #shorts

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【いまから始める血圧Wケア 】減塩実践編④　減塩の強～いミカタ

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【いまから始める 血圧Wケア】 減塩入門篇　なぜ減塩？～塩分チェックのススメ～

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知らないと必ず損する、最も効果的に高血圧を下げる食事法。「下の血圧」が高くなる原因とは。減塩だけではない、必ず摂取したい「成分」とは。健康寿命を延ばすための知識を医師が完全解説！

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#減塩をやめよう ９９％の人が知らない高血圧を改善する方法【高血圧　原因】【北九州市　小倉北区】

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【知らないと絶対損します】高血圧に減塩は不要です！！

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血圧を下げる方法は寝て足を振るだけ！

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【いまから始める血圧Wケア】 減塩実践編③　調味料や食べ方を工夫

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【血圧下げる2つの方法】薬より食事よりまずコレ確認して！

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【医師が教えない】高血圧のリスクを下げる食べ物３選

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