【衝撃】脳筋小僧坂本ですら１時間でオールアウト！？効率良すぎるシャイニー薊式の胸トレが本格的にエグい件について

(8:35)

【衝撃】脳筋小僧坂本ですら１時間でオールアウト！？効率良すぎるシャイニー薊式の胸トレが本格的にエグい件について【切り抜き】

(3:29)

【脳筋】シャイニー薊式の胸トレを２１歳脳筋小僧坂本にやらせたら速攻で筋肥大し始めました

(9:1econd)

【脳筋】１日７時間筋トレする２１歳脳筋小僧坂本に大興奮の頭脳派シャイニー薊と胸トレ！！！

(13:17)

【脳筋】シャイニー薊式の胸トレを２１歳脳筋小僧坂本にやらせたら速攻で筋肥大し始めました【切り抜き】#筋トレ #ボディビル #muscle　#筋肉

(2:52)

【有料級】全日本学生１位を狙う脳筋小僧坂本式ベンチプレスがマジで勉強になりすぎた。これ確実に胸肥大するわ、、

(19:23)

【筋肉のパワハラ】脳筋小僧が嫌がるシャイニー薊を脚トレでボコボコにしてしまいましたwww

(14:46)

薊理論がハイレベルすぎてもはや理解不能レベルです【胸トレ】

(12:21)

シャイニー薊式ベンチプレスが大胸筋に効きすぎた#シャイニー薊#ベンチプレス#大胸筋

(58)

【地獄】日本選手権７日前、脳筋小僧坂本とシャイニー薊と徒手抵抗で最後の追い込み...

(19:16)

持田くんが学生ボディビル日本1位(仮)の脳筋小僧坂本にダンベル１ｋｇで筋肥大する舐めたトレーニングを教えてみた

(20:41)

シャイニー薊さん式（鍛錬大岡さん式）リアル筋力トレーニングやってみた

(13)

シャイニー薊式合トレめちゃ楽しかった【胸トレ】

(10:16)

自分に期待しすぎるな！本気で伝えたいこと

(6:55)