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陳欣湄：家中醬料用不完 隱藏版地雷要注意! 生食雞肉當心引發腦膜炎【健康好生活】

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陳欣湄：澱粉控背後有原因，情緒血糖經常失控?! 【健康好生活】

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陳欣湄：肥胖竟是缺乏營養，營養密度為關鍵!【健康好生活】

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陳欣湄：關鍵吃菜挑選顏色，營養失衡免疫下降? 【健康好生活】

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精彩片段》陳欣湄：病人要如何聰明看診?!【健康好生活】

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阿婆教你純手工辣椒醬，不放添加劑，保存半年沒問題｜Guangxi grandma teaches you how to make pure handmade chili sauce广西 美食 玉林阿婆

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🏅公開50年【萬用極品辣椒醬配方】拌麵拌菜 做魚醃肉只要這一味就夠了

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蒜蓉辣椒醬_ 拌飯拌麵夾饅頭的超香蒜蓉辣椒醬/15分鐘製作完成，快手眷村菜，上菜

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Practice of commercial chili oil

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When making chili oil, remember not to pour hot oil directly, do 2 more steps, it is fragrant

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Unexpectedly the new baked sugar cane is not only popular but also drives the sales of baked eggs

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外婆教的秘制蒜蓉辣椒酱，无需任何添加剂，放一年都不会坏【可嘉妈妈】

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陳欣湄：血糖飆升飲食陷阱，穩定血糖最為 重要!【健康好生活】

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Xiajie teaches you to make beef chili sauce, they are suitable suitable for mixing rice

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分享蒜蓉辣椒醬的商業配方_絕對香辣好吃_章新漫談，眷村上菜

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陳欣湄 ：此趜非彼趜，深色味噌迷思揭密；味噌有利整腸，竟然可幫助減重!【健康好生活】

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陳欣湄：丸子高鈉要留意 飲食留意膳食纖維! 【健康好生活】

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陳欣湄：惱人的過敏體質 兇手竟是\

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陳欣湄：2:1:1餐盤=蔬菜:蛋白質:碳水化合物！蔬菜不只纖維質、富含「微量元素」！改變「主食」比例，吃的健康又窈窕！ 今年冬天病毒夾攻、「戴口罩」反而少喝水？!【健康好生活】

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祖传的蒜蓉辣椒酱做法

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The chef shares 4 all-purpose cold sauces, which are simple and easy to see at a glance

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陳欣湄：疼痛是身體警訊！全身痠痛，恐是腸漏症在做怪！天然食材強筋、健骨、護關節！【健康好生活】

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陳欣湄：「鹽」藏地雷假清淡？「含鈉食物」要認清！一天2400毫克鈉=6克鹽、血壓偏高竟是「蘇打餅乾」惹禍！「梅納反應」恐致發炎！還會脆化結締組織！可搭配「檸檬汁」降低梅納【健康好生活】

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陳欣湄：營養失衡容易生病，保健品吃錯亦有風險?!【健康好生活】

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