99太極拳，11左琵琶式，12併步進步搬攔捶，正面

(1:2)

99太極拳，11左琵琶式，12併步進步搬攔捶，正面

(32)

99 太極拳，11 左琵琶式，12 進步併步搬攔捶，背面

(32)

99太極拳，11左琵琶式，12併步進步搬攔捶，背面

(41)

99 太極拳，11 左琵琶式，12 併步進步搬攔捶，正面

(39)

99太極拳，11左琵琶式，12併步進步搬欄捶，背面

(28)

12. 上步搬拦捶

(1:47)

传统太极拳必练基本功_12跟我练步伐 之 迈步如猫行

(11:40)

传统太极拳必练基本功 _10 跟我练步伐之迈步

(13:18)

传统太极拳必练基本功_11跟我练步伐之提脚（髋）

(7:34)

杨式太极拳八十五式 赵幼斌演示（口令字幕）

(23:46)

二十四式简化太极拳有口令版

(9:36)

传统太极拳必练基本功_40 梢节领劲

(8:48)

传统太极拳必练基本功_33偏沉则随，双重则滞

(13:25)

楊家老架式太極拳術 背面

(25:10)

传统太极拳必练基本功_50垂直开合是诀窍

(11:19)

Leading the US! How advanced is China's shaftless pump-jet technology?

(5:4)

11 進步搬攔捶

(3:5)

傅清泉85式 10手挥琵琶11左搂膝拗步12进步搬拦捶

(1:34)

A 11 左搂膝拗步 12 进步搬拦捶 如封似闭

(35)

楊氏太極拳一進步搬攔捶

(11)

傳統楊氏太極拳85式（第11至16式） － 左摟膝拗步、進步搬攔捶、如封似閉、轉身十字手、抱虎歸山、肘底看捶

(1:9)

孫氏太極拳一進步搬攔捶、抱虎推山及陰陽合一、收勢

(24)

趙幼斌 太極拳85式 44 搬攔捶

(17)

二十四式太极拳教学六，搬拦捶

(1:13)

搬攔捶的握拳要領，一邊握拳一邊打。

(49)

吳式太極拳關節拳系列 11 進步搬攔捶

(18:44)

趙幼斌 太極拳85式 12 搬攔捶

(18)

邱慧芳42式太極拳教學系列#06 - 9.進步搬攔捶

(5:19)

楊式太極基礎38式10-10 進步搬攔捶、如封似閉、十字手 、收勢(合太極)

(1:36)