体内有湿气，百病缠身，排出湿气，一招搞定

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湿气不除，百病缠身！身体自带“除湿气穴”，睡前按上100下，湿气第二天就化光光，到100岁也不生一次病【饮食养生大智慧】

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怎樣排出體內濕氣？

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凌晨3點容易醒，4件事情不要做！2條經絡要疏通，一覺睡到大天明！從此告別失眠早醒！

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丑就湿气重？百病缠身赶走湿气就一招

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#湿气重得百病，几个动作坚持做祛湿气

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