[vlog22]日本1を目指す24歳陸上選手3日間のルーティーン、3/29〜3/31、練習、筋トレ、食事、家事、水やり、お兄ちゃん誕生日

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[vlog20]日本１を目指す24歳陸上選手3日間のルーティーン、3/23〜3/25、練習、筋トレ、大学生とバトル、小学生たちとの出会い、お寿司

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[vlog21]日本1を目指す24歳陸上選手3日間のルーティーン、3/26〜3/28、練習、陸上指導、徳島県、IKEA

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[vlog 19]日本1を目指す24歳陸上選手3日間のルーティーン、3/20〜3/22、練習、筋トレ、宮崎遠征、犬

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[vlog32]日本１を目指す24歳陸上選手3日間のルーティーン、4/19〜4/21、練習、ウエイト、ベスト更新、散髪、食事

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[vlog33]日本１を目指す24歳陸上選手3日間のルーティーン、4/22〜4/24、マイプロテイン提携、練習、筋トレ、食事、東京遠征

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［vlog 9］日本1を目指す24歳陸上選手3日間のルーティーン、2/24〜2/26、練習、仕事、筋トレ、給料日

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[vlog25]日本1を目指す24歳陸上選手3日間のルーティーン、4/4〜4/6、練習、筋トレ、シューズ購入、寺にお参り、食事管理

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[vlog 10 ]日本1を目指す24歳陸上選手3日間のルーティーン、2/27〜3/1、練習、筋トレ、食事、スポンサー探し

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プロランナーの1日に密着してみた。

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【二泊三日】マラソン走ってゲーム実況して沖縄行って北海道を満喫するの旅！湘南国際マラソン

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全選手がえっ？ってなったレース！

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［ vlog４］24歳陸上選手4日間のルーティーン、オフ、練習、ケア、食事

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【ヘアセット】縮毛矯正した髪でも無造作に！アイロンでアレンジ！【メンズ】

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【長距離王国ケニアの強さに迫る】ルカムセンビによるトレーニング指導に阿部飛雄馬が挑戦

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【3000m】ついに実現！日本代表・後藤夢と高校総体800m優勝・久保凛が直接対決！軍配はどちらに…【第309回 日体大長距離記録会】

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愛媛マラソン凄すぎる。2カ月走ってない男が3時間ギリに挑戦してみた！！

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[vlog24]日本1を目指す24歳陸上選手3日間のルーティーン、4/1〜4/3、試合前日、試合、企業訪問、髪を染める、サインを書く

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［ vlog３］24歳 陸上選手の冬季練習3日間、練習に対する考え方、食事、ルーティーン

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[vlog14]日本1を目指す24歳陸上選手3日間のルーティーン、3/8〜3/10、練習、筋トレ、仙台出張、スポンサー企業訪問

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［vlog11]日本１を目指す24歳陸上選手3日のルーティーン、3/2〜3/4、練習、筋トレ、沖縄、スポンサー探し

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[vlog 16]日本1を目指す24歳陸上選手3日間のルーティーン、3/14〜3/16、練習、仕事、ウエイト、体力測定、体脂肪率測定、沖縄

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[vlog13]日本1を目指す24歳陸上選手3日間のルーティーン、3/5〜3/7、試合前日、試合当日、ウエイト、沖縄

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[vlog18]日本1を目指す24歳陸上選手3日間のルーティーン、3/17〜3/19、試合、練習、沖縄、宮崎、焼肉爆食

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[vlog34]日本1を目指す24歳陸上選手３日間のルーティーン、4/25〜4/27、楽しんごさんとの出会い、試合前調整、合同説明会in東京

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[vlog26]日本1を目指す24歳陸上選手試合日のルーティーン、4/9、京都記録会、シーズンベスト、アップ、食事

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[vlog23]日本1を目指す24歳陸上選手試合日のルーティーン、4/3、大阪記録会、試合日のアップ、食事、記録発表

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[vlog63]日本１を目指す陸上選手３日間のルーティーン

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