【介護士が教える】菊芋の 栄養たっぷりメニュー【ポトフ】 血糖値抑制 糖質排出のスーパーフード

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生で美味しい菊芋レシピ簡単6品【介護士が教える】血糖値抑制 糖質排出のスーパーフード菊芋の食べ方 | 下処理 | ダイエット

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【介護士が教える】菊芋を食べ続けた体の変化！今回は懐かしい味の【すいとん汁】おやつの【芋もち 】を作りました　血糖値抑制 糖質排出のスーパーフード菊芋の食べ方

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【介護士が教える】菊芋と鶏肉の塩バター焼き　簡単に作れる!お酒のおつまみにも!糖質なんて怖くない!血糖値抑制 糖質排出のスーパーフード

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【介護士が教える】菊芋カレーコロッケと ポテトサラダ 想像以上に美味しくて感動♫糖質排出のスーパーフードで揚げ物もパクパク!

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【注目】高血圧\u0026花粉症に効く〜食材！噂の菊芋！ #高血圧 #健康レシピ #花粉症 #生活習慣病 #看護師

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