生で美味しい菊芋レシピ簡単6品【介護士が教える】血糖値抑制 糖質排出のスーパーフード菊芋の食べ方 | 下処理 | ダイエット

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【介護士が教える】糖質なんて怖くない!【菊芋の揚げ物４品】 血糖値抑制 糖質排出のスーパーフード おつまみにもおやつにも!

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【介護士が教える】菊芋の 栄養たっぷりメニュー【ポトフ】 血糖値抑制 糖質排出のスーパーフード

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【介護士が教える】菊芋を食べ続けた体の変化！今回は懐かしい味の【すいとん汁】おやつの【芋もち 】を作りました　血糖値抑制 糖質排出のスーパーフード菊芋の食べ方

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【菊芋の保存と食べ方】血糖値対策/腸内善玉菌を増やす絶品レシピと便利な活用法

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【菊芋】下処理と美味しい食べ方！今晩作れるレシピ！

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【介護士が教える】生で美味しい菊芋の食べ方【シーチキン和え】〜血糖値を下げる健康的なサラダ！おつまみにも〜

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【介護士が教える】スーパーフード『菊芋のクリームシチューの作り方』【下処理】から始めています!血糖値抑制、ダイエットに!

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【脳梗塞リスク爆増】朝食べると血管が詰まる!?糖尿病の方は必ず観てください【現役糖尿病内科医】

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菊芋（きくいも）レシピ｜話題の健康食！簡単＆ヘルシー菊芋のきんぴら作り方

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【簡単レシピ】スーパーフードの菊芋🫚健康志向の方は知ってるかな…？#japanesefood #おうちごはん #簡単レシピ #菊芋 #スーパーフード #血糖値 #shorts

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【菊芋　基本の使い方とヘルシーレシピ】低カロリーで血糖値の上昇を抑え腸内環境を整えるスーパーヘルシー野菜の菊芋。その基本の使い方と最高においしい食べ方まで菊芋のすべてがわかる!

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【スーパーフード】話題のスーパーフード菊芋を、栄養そのままに　火を使わず数分で2品料理します。

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【Daddyのおつまみ】菊芋サクサク和え #home_food #おうちごはん #capcut #easy_recipe #簡単レシピ

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