おうちで笑いながら「フレイル予防」自転車漕ぎ笑い

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おうちで笑いながら「フレイル予防」こんぶ笑い

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おうちで笑いながら「フレイル予防」ルンバ笑い

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ほっと情報　「フレイル予防」に取り組もう！

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【フレイル予防】お尻を鍛えて転倒を予防しましょう！【10月のお題】

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【2025年あけおめ㊗️】6分間エアロビクスで心も体も健やかに♪

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【フレイル予防】めぐろ手ぬぐい体操（フル）

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【高齢者の筋力低下】高齢になると真っ先に低下する瞬発力を担う白筋を鍛えてフレイルを予防する立ち上がりトレーニングと5つの筋トレ

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【笑える】運動不足・ダイエット・ウツ対策♡笑いヨガ(ラフターヨガ) laughter yoga exercise

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【フレイル増加】猛暑で外出が減り筋力低下が加速している高齢者に重要な3つのフレイル予防体操

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【フレイル予防】めぐろ手ぬぐい体操（一部）

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座ってできる全身体操【フレイル予防】

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【音声解説追加Ver】毎日続けてフレイル予防！　玉川体操

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【座って全身運動】将来介護が必要な状態にならないために全身をくまなく運動できるフレイル予防体操

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おうちでできる フレイル予防体操①

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地モトNEWS【食べて元気にフレイル予防】2022/4/29放送

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椅子に座って出来る【全身の筋肉と脳を活性化　フレイル予防　全身体操】

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高齢者に笑いとフレイル予防を届けたい私たちが、1日1アクションに挑戦してみた～はやくちビル～

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オーラルフレイルを予防して健康寿命を延ばそう！#健康寿命を延ばす理学療法士

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フレイル・オーラルフレイル予防運動（早口言葉編）

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おうち図書館　笑い😆ヨガ　フレイル予防かるた　-1- #シニアライフ #笑いヨガ #楽しむ #おうち図書館

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二年ぶりの講演　ドキドキ「笑いながらフレイル予防 ：初めの講話を抜粋しました」

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おうちでできる フレイル予防体操②

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「続けよう！！介護予防・フレイル予防」②転倒予防の体操（上半身）2分

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おうち図書館　笑い😆ヨガ 11月　 #シニアライフ #笑いヨガ #楽しむ #おうち図書館 #頭の体操 #フレイル予防

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