传武长枪技法—绞枪讲解

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传统长枪技法-绞枪

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拦拿扎枪不离腰是真的吗？红缨枪只练拦拿扎行不行，枪前面的小撞珠有什么作用？枪杆用什么材质的比较好？

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师傅指导长矛练习让长枪飞起来 汗水会还你一个青春无悔

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