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少俠素袍銀槍，苦練10年槍法，堪比當年趙子龍

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中國影壇十大功夫實戰高手揭秘！王寶強入選，但周比利為什么沒進前三？ #演员 #选角 #演技 #老戏骨 #喜剧之王

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拦拿扎枪不离腰是真的吗？红缨枪只练拦拿扎行不行，枪前面的小撞珠有什么作用？枪杆用什么材质的比较好？

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【楊】式太极十三槍〔王殿禎老師演練〕

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史上最全的八极枪法，拦拿扎教学！

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傳統武術四門槍教學 | 2分鐘學會舞槍花，槍術基本動作

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