武当道门养生功 每天6组，脱敏升阳，提升阳气，胜过天天吃生蚝，你学会了？#八段锦 #马步 #拉伸 #古法健身

(21)

武当道门养生功 每天6组，脱敏升阳，提升阳气，胜过天天吃生蚝，你学会了？八段锦 马步 拉伸 古法健身 武当十三妹

(21)

武当道门养生 五脏不通练什么？每天跟练10分钟，升阳通经络，胜过生蚝，你学会了吗#八段锦 #马步 #拉伸 #古法养生

(32)

中国国家体育总局认定八段锦，八段锦全国冠军张琦完整口令加长版12分钟

(11:57)

武当冬季养生功 每天早晚三组，核心力量十足，胜似生蚝，你学会了吗#马步 #八段锦 #古法健身 #拉伸

(26)

八段锦全套完整导引版本，音乐导引、领练口令，居家疏通经络、快速消疲、办公久坐者的好伴侣|Baduanjin: Traditional Exercise for Quick Fatigue Relief

(15:17)

武当道门养肾练什么 跟我马步摇起来，每天10分钟，强壮腰肾赛过18，你学会了吗？#八段锦 #马步 #古法养生 #拉伸

(30)

每天按揉五十次，胜过人参和虫草 #道家养生 #养生 #八段锦 #八段锦养生操

(10)

武当道门八段锦是一套传承千年的养生功法，任何年龄段都可以练八段锦 

(54)

YPT60《般若波羅蜜多心經》心靈音樂｜休閒音樂｜佛教音樂｜禪修音樂｜滌塵舒壓｜太極拳背景音樂＞無痕加長珍藏版 -1小時

(1:9:33)

八段锦-正面反面-中文字幕

(11:54)

《八段锦》第12节 八段锦完整动作练习【学国学网】

(12:21)

【八段錦】完整跟練 2024 ｜全程語音帶領及吸呼指引 ｜初學者必選 ｜韓曉老師 ｜BaDuanJin Demo

(16:53)

化解病痛，缓解焦虑，助力睡眠，提升免疫力，是失眠和生病卧床的伴侣，每天聆听45分钟，一个月一个疗程，会有意想不到的收获

(45:15)

38节 回春保健操

(29:8)

【新思想引领新征程】人工智能创新加速我国产业转型升级 | CCTV「新闻联播」20250225

(30:)

八段锦+呼吸法+口令版｜国家体育总局标准

(12:13)

八段锦养生原理与核心动作要领，芸芥子深度解读，纠正常见误区，摒弃多余动作，提升效果#QigongMeditation #taichi

(12:23)

武当道门养生 长期久坐办公室的师兄，每天6组这一套拉伸动作，霸气得劲拉伸 八段锦 古法健身 马步 武当十三妹

(25)

健身气功-八段锦（杨柏龙）

(12:9)

运气推掌锻炼，每天3分钟，身正体松，轻松练全身。#居家锻炼 #一起来锻炼 #八段锦 #太极养生

(11)

武当养生八段锦（带练版）

(24:26)

武当八段锦有何养生功效？8个动作完整示范教你立马回春！【人文记史】

(6:27)

每天三分钟，调节肝经 #八段锦 #居家锻炼 #养生 #豫记

(34)

武当道门八段锦六大呼吸秘诀 #张师永 #养生 #八段锦 #传统文化 #道门八段锦

(15)

Wudang Eight Brocades Qigong 武当站式八段锦

(5:35)