這個練習將改善你的生活（把答案寫下來）（中英字幕）

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只需要2分鐘 ► 這個練習能瞬間提高你的專注力！- 聽聽史丹佛大學教授怎麼說 - Dr Andrew Huberman 安德魯．胡伯曼博士（中英字幕）

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只需要2分鐘 ► 這個簡單練習將有效改善你的視力！- 聽聽史丹佛大學教授怎麼說 - Dr Andrew Huberman 安德魯．休伯曼博士（中英字幕）

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每天只需30秒 ► 億萬富翁的首要早晨習慣 - 掌握這個，你的人生將有所改變！- Mel Robbins 梅爾．羅賓斯（中英字幕）

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這三個決定將改變你的一生 ► 托尼·羅賓斯說得最好的演講 - Tony Robbins 托尼·羅賓斯（中英字幕）

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做這件小事，將會改善你的生活 (中英字幕)

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當你覺得生活艱難時 ► 一定要記住這番話！ - Les Brown （中英字幕）

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這七個問題可以幫助你走出困局.

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如何提高幸福感？怎樣做才能讓自己感覺幸福滿滿？► Vanessa Van Edwards 凡妮莎‧范‧愛德華茲（中英字幕）

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怎樣說話才能獲得別人的信任？► 關鍵在於這兩件事情... - 凡妮莎‧范‧愛德華茲 Vanessa Van Edwards（中英字幕）

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覺得自己人生進度慢，落後於同齡人，怎麼辦？► 你其實可以扭轉和操縱時間 - Ed Mylett 艾德‧米爾特（中英字幕）

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人究竟如何擁有專注力？（終結慣性拖延，短時間完全專注）

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如何遠離能量吸血鬼？► 能量在哪裡，成長就在哪裡！- Dandapani（中英字幕）

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越積極努力反而越痛苦，一個哈佛教授的生命領悟，給你把餘生過好的簡單建議

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坚持5点起床一年, 我搞懂了早起改变人生的秘密

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生命的意義是什麼？► 這是我聽過最好的說法 - Naval Ravikant 納瓦爾·拉維坎特（中英字幕）

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說得真好！這個決定將會改變你的一生... ► Tony Robbins 東尼·羅賓斯（中英字幕）

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這一分鐘改變了他一生（中英字幕）

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如何瞬間改變大腦的思維模式？► 像這樣用手指輕敲桌面... - Mo Gawdat 莫・加多（中英字幕）

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如何改善現狀，成為更好的自己？► 只需要花5分鐘，問自己一個問題... 聽聽心理學教授怎麼說 - Dr. Jordan B Peterson 喬登·彼得森（中英字幕）

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當消極念頭佔據腦海時怎麼辦？► 你可以問自己這5個問題 - Dr. Daniel Amen 丹尼爾・亞曼（中英字幕）

(3:40)

當你感到壓力或焦慮時怎麼辦？ ► 90歲的猶太拉比的智慧... - Rabbi Dr. Abraham Twerski（中英字幕）

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為什麼你應該每天看太陽5分鐘？► 神經科學教授 Dr Andrew Huberman 安德魯．休伯曼博士（中英字幕）

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眼睛只需向上看，就能有效提高你的專注力 ► 聽聽史丹佛大學教授怎麼說... - Dr. Andrew Huberman 安德魯．胡伯曼博士（中英字幕）

(3:19)

這會讓你大腦變鈍（中英字幕）

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5個生活習慣讓你過好這一年 !

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最短的祷告，却产生了一个最及时、最积极、最有效的结果——于宏洁

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別等到它變成了問題（中英字幕）

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不要白白浪費9年的時間（中英字幕）

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