才知道蓮藕+一碗米飯那么好吃！簡單一做，鮮香營養，好吃減油脂 #美食 #做飯 #中餐 #家常菜 #菜譜

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才知道蓮藕+一碗米飯那么好吃！簡單一做，鮮香營養，好吃減油脂 #小安美食館 #馮小廚 #小英新食尚 #水大叔 #妙招姐

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癌症专家发现抗癌主食，若你吃上1个月，体内98%的癌细胞都没了，癌症彻底消失【家庭大医生】

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想不到吃什麼？就來簡單做這道『蝦仁豆腐羹燴飯』，保證吃到盤子見底！

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便秘最怕1种“菜”，通便效果是香蕉的10倍，餐桌上常吃，软大便，肠道通畅，变轻松

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為什麽飯店的熗拌藕片那麽好吃，原來做法有技巧，今天分享給大家 #美食 #烹飪 #藕片 #蓮藕 #美味 #cooking #chinesefood #Lotus root #delicious

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如果我一次性做出藕的六种做法，你该如何应对

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涼拌蓮藕_清脆爽口簡單好做_台南出生，前台大學生會會長張榮法上菜

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原来一直以來都切錯金針菇了！這樣切，2分鐘就能快速清洗金針菇，髒東西全部跑出來！

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家常炒藕片，如何做才能清脆爽口，最關鍵的還是在蓮藕的選擇

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I just found out today that it turns out that removing the shrimp line is as simple as just 1 straw

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(粵語原聲)家鄉煎藕餅，材料配搭自由，蓮藕爽脆，肉質彈牙！Pan Fried Lotus Root Cake (Eng Sub)

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蓮藕的“死對頭”，醫生提醒：二者萬不可同吃，蓮藕的禁忌要牢記

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把糯米灌进莲藕里，出锅竟是一道逢年过节必吃的美食，做法就跟煮泡面一样简单 #nicefood #delicious #美食教程 #chinesefood

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Lotus Root Stir Fry Recipe【莲藕小炒】莲藕不炖汤，简单炒炒也好吃｜中秋菜谱

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把玉米和莲藕一起放锅里蒸一蒸，出锅瞬间就是一道大人小孩都爱吃的美食#莲藕蒸肉饼 #cooking #delicious #nicefood #chinesefood #lotus #美食分享

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【莲藕排骨汤】做法 鄂菜系，用料简单，含有丰富的营养成分【Lotus Root Pork Rib Soup】

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豆腐丝不要直接凉拌，教你正确做法，软嫩不硬，配香辣拌汁超解馋#美食教程 #美食 #家常菜 #food #cooking

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万万没想到《莲藕炒肉》清脆爽口，居然这么好吃！#家常菜 #莲藕#美食 #美食做法 #莲藕炒肉#美食分享 #美食教程 #食谱 #小炒

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【Shorts短片】不開火料理，蒜香鮭魚奶油炊飯！做法簡單，美味大勝燉飯！

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香甜軟糯！糖蓮藕這樣一煮居然這麼好吃

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进补正当时，秋天多吃莲藕和板栗。莲藕板栗骨头汤。#日常做饭 #广东靓汤 | 美食

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莲藕是减脂期不错的主食，如果姐妹们拿它当菜吃，那就要减少对主食的摄入哦。#莲藕 #减脂 #减肥 #瘦身

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蓮藕的10種養生妙用 #shorts

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凉拌藕片做法步骤，凉拌藕片的做法，炝拌菜，凉拌藕片教程，凉拌菜，芹菜拌腐竹怎么做

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Easy Cucumber Salad Recipe 🥒 #CookingTutorial

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Prepare a pot of plump oysters in 3 minutes.

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電鍋輕鬆做江浙點心【冰糖蓮藕】#蜜蓮藕 #糯米藕，古早味料理食譜

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蓮藕養生聖品3類人少吃 #蓮藕 #糖尿病 #澱粉

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