蓮藕養生聖品3類人少吃 #蓮藕 #糖尿病 #澱粉

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蓮藕的“死對頭”，醫生提醒：二者萬不可同吃，蓮藕的禁忌要牢記

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秋天女生壹定要喝的“紅豆秋藕飲”，讓妳的氣色肌膚紅閏有光澤，愛美的妳記得收藏喲！#營養#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生#美容護膚#shorts

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蓮藕含有豐富的蛋白質 金秋十月是吃秋藕的好季節 又粉又甜又養人 營養丰富又安神#蓮藕 章魚 西施骨 綠豆煲粟子#好好飲

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咳嗽的克星找到了！莲藕和它一起吃，咳嗽停止，肺痰都化光了【养生诊所】

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Eat more lotus roots in autumn. Ever since I learned this recipe, my family has been eating them eve

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【精華版】天冷要進補！煲「蓮藕排骨湯」一招增加湯頭香氣！

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很多人蓮藕買回去，不知道怎麽做才好吃，像我這樣做成蓮藕腐皮肉卷，外酥裏嫩，根本停不下來！#家常菜 #like #cooking #美食 #美食教程 #delicious

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莲藕是焯水还是直接下锅炒，像我這樣做，清脆爽口，好吃又下飯！#家常菜 #like #food #做飯 #美食分享

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秋天天氣幹燥，正是吃蓮藕的好季節~，今天給大家分享壹個蓮藕肉丸湯的做法，營養豐富，湯鮮味美！#like #cooking #food #美食教程 #delicious

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為什麽飯店的熗拌藕片那麽好吃，原來做法有技巧，今天分享給大家 #美食 #烹飪 #藕片 #蓮藕 #美味 #cooking #chinesefood #Lotus root #delicious

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立秋後要多吃蓮藕，這樣做的蓮藕特別有食欲營養又美味，天天都吃不膩 #美食 #阿見 #烹飪 #蓮藕 #cooking #chinesefood #Lotus root #health

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💥My cough is cured without taking medicine❓❓ It's amazing❗are you sure you don't want to try it❓

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Lotus root and onion are a perfect match, teach you a fairy way to eat, less oil and less salt,

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吃莲藕的好处你知道吗？

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蓮藕是秋冬最好的保健食品之一，含豐富鐵質，有效補血、助眠，還可排除體內有毒物質，加了花生，就算素湯也有肉湯的感覺！

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蓮藕 降低糖尿病風險

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打再多的水光，都不如每周壹杯“蓮藕雪梨蓮子銀耳小米羹”既營養又養氣血，讓愛美的妳氣色越來越好 #營養#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生#美容護膚#shorts

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濃藕湯，方法雖然簡單，但補氣血是真的牛！#補氣血 #蓮藕湯 #養胃護胃 #女性健康 #健康飲食 #養生食譜 #shorts

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女生常喝蓮藕雪梨蓮子羹，不化妝也很漂亮，配方妳收好，內調美白越喝越美！喝出好氣色 #營養#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生#美容護膚#shorts

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立秋後要多吃蓮藕，排骨蓮藕湯，好喝！養肺健脾，#蓮藕 #美食 #秋冬湯水 #蓮藕排骨湯

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【處暑】教你做蓮藕汁消消暑！

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莲藕的这种切法，你们喜欢吗？.

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莲藕新吃法，莲藕这样做大部分人都没见过，清脆爽口，好吃又下饭，真的太香太好吃了～#莲藕 #莲藕的家常做法 #莲藕新吃法 #榨菜 #家常菜#美食#營養#shorts

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立秋后吃莲藕胜过吃肉，今天这个做法营养丰富，老人小孩都爱吃。# 莲藕肉丸 # 家常菜# # 老人小孩都爱吃

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藕片这样切，做出来会更好吃吗？#莲藕的创意吃法 #跟着抖音做美食 #创意美食

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花生蓮子豆漿，晚上睡不好的寶子，試壹試這個花生蓮子豆漿吧！#失眠#睡眠#營養#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生#養生茶#美容護膚#shorts

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秋藕最養人羹在這個秋燥的季節，給身體潤壹下吧！比燕蝸還營養，口感細膩絲滑，喝出好氣色，愛美的妳記得收藏#營養#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生#美容護膚#shorts

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