ダンベルベンチプレス40kg×10レップ達成！38歳おっさんの挑戦！やれば出来る！

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ダンベルベンチプレス３５kgに挑戦！胸と背中のスーパーセット！３８歳おっさんの筋トレ

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38歳おっさんの筋トレ上半身！インクラインダンベルベンチプレスとチンニング(懸垂)

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ダンベルベンチプレス38kg 10回チャレンジ

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ダンベルベンチプレス３５kg10回 #3

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ダンベルベンチプレス40kg　フルレンジ10回出来るか挑戦

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ダンベルベンチプレス40kg、より腹の肉がインパクトあるプレスだお。#ダンベルベンチプレス40kg #ぽっちゃり男子#ベンチプレス

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ベンチプレス40kgから最短で100kgに伸ばす方法

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ダンベルベンチプレス40kg 10回チャレンジpart6 # #ダンベルプレス #筋トレ #ダンベル #ダンベルトレーニング #ダンベル何キロ持てる

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