데드리프트 과연 언제 해야할까? 등 운동 vs 하체 운동

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【데드리프트】 등운동? 하체운동? 명확하게 알려드립니다! 컨벤셔널 데드리프트, 루마니안 데드리프트의 차이

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저는 딱 세 가지만 해요 l 헬스장 관장이 알려주는 등 운동 루틴

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데드리프는 등운동인가요 하체운동인가요?

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데드리프트는 등 운동인가요? (끝없는 질문에 점점 지쳐감ㅋㅋ)

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데드리프트는 등 운동이 아니라 하체 운동 입니다!! 넓은 프레임을 원하면 데드리프트 그만하세요!

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데드리프트는 등운동일까, 하체운동일까?

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데드리프트가 '근육 성장'에 미치는 놀라운 효과! (+반복, 세트 수 설정 방법)

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데드리프트는 등운동이 아닙니다!

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근육을 키우고 싶은데 데드리프트를 해야 할까? || 운동이야기 15화

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24.12.31 등, 어깨 중 등 운동 ( 랫 풀 다운, 바벨 로우, 케이블 원 암 로우 )

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데드리프트는 광배근 운동일까? 광배근과 데드리프트와의 관계

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허리 아프면 데드리프트 하지마

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과연 데드리프트는 등 운동이 되는가?

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데드리프트는 하체 운동인데 등은 왜 커지는 거죠?

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데드리프트 상체 셋팅법

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가장 강력한 1분 데드리프트 (feat. 터질라)

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등운동인가? 다리운동인가? 데드리프트 자세가 너무 헷갈려요

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바벨로우는 데드리프트 자세 그대로 #바벨로우 #등운동 #헬스 #바벨운동 #웨이트 #등운동루틴

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