珊珊养生粥系列之2 - 紫薯糯米粥 养胃又好喝 Sweet Purple Yam Poreidge

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中醫師教你煮有營湯圓 紅棗補中益氣 紅薯紫薯助排毒 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #新年 Part 1 (CC中文字幕)

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保曖養氣！跟著小支姐吃【新春養生紅糯米桂圓粥】

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白露宜早睡早起 腐竹番薯粥補脾胃 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #24節氣系列 (CC中文字幕)

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紫薯糯米粥怎麼做好吃

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滋補甜品「桂圓紅豆紫米粥」，紅豆炒過不破皮訣竅、紫米加長糯米5:1黃金比例大公開｜秘密武器是當歸酒！｜阿慶師

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5 Healthy Ways To Eat Millet

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誰說總喝粥很單調？一周七款，每天不重樣的養生粥，安排一下！ 【廚娘物語 BeautyCate】

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我家黑米经常这样吃，每天来一个，营养美味超解馋，太香了

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Eight Treasures Porridge │ Health Porridge 【Che Shen's Kitchen】

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剑花红萝卜汤（Overlord Flower and Carrot Soup）：清热祛湿、润肺化痰、滋润咽喉、清淡香甜、营养丰富，健康养生、提高免疫力、老少皆宜，简易润肺保健靓汤。

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雪花飛舞 雪耳蟲草花腐乳蒸雞 溫中補氣補精填髓 - 鄭丹瑞《健康旦》 註冊中醫師 #徐澤昌博士 #徐媽媽 #健康大大煲Part 3 (CC中文字幕)

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简单又养生的黑米做法，我家早餐不二之选，孩子特别爱吃，软糯香甜

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3種不同烹飪方式，教你怎樣煮出一碗黏稠的黑糯米粥，香甜又美味【潮州山哥】

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還在吃白米？教你製作營養好味的五穀養生粥！

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糯米粉糕点十种做法，女孩子超级爱吃，好吃到停不下来，家常美食

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【紅棗糯米養生粥】Dried jujube rice congee

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养生养胃👉🏻五谷杂粮山药双贝粥💗How to Cook Simple Multigrain Congee with Basmathi Rice+Millet+Chinese Yam+Scallops

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【养生家常食谱】补品也不及的养生粥，简单搭配功效大，秋季干燥嘴角脱皮最适宜食用

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紫薯黑米粥

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春天袪濕：春天容易攰、周身又重又墜？濕重！脾胃虛弱！中醫教煲小米粥、穴位按摩幫你袪濕去水腫 | 楊明霞中醫師 | 輕養生 | 健康好人生

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秋冬季节干燥，多喝这碗紫薯糯米粥，香甜～软糯

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二米紫薯粥的家常做法二米紫薯粥的家常做法

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这个糯米甜粥应该是每个闽南人都不陌生吧！糯糯暖哦的好适合冬天！#糯米甜粥

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十月龄人类幼崽，体重21斤，身高77cm，一顿吃八个mini水饺多吗？人类幼崽 妈呀太香了 萌宝小吃货 宝宝辅食 育儿经验分享

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我们全家都爱喝绿豆粥，搭配上西米，吃起来沙沙糯糯，特别好喝

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想控制糖的摄取量，这12种水果含糖量相对较低，排名从低到高

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#早餐 #甜品 #粵菜 紅豆黑米牛奶粥 補血養顏嘅一個粥 味道好香 鍾意靚嘅你 都可以試下嘅

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