Sumun treenipäiväkirja 20.11.2016

(46)

Sumun treenipäiväkirja 20.11.2016

(50)

Sumun treenipäiväkirja 20.11.2016

(52)

Sumun treenipäiväkirja 20.11.2016

(57)

Treenipäiväkirja kuntosalille

(39)

näin me selvitään talvesta!

(23:23)

Treenipäiväkirja 1.

(3:15)

Mitä sun treeni aika kertoo susta

(10)

TEHOKAS HIIT-TREENI | Sopii myös aloittelijalle, 12min kotitreeni

(13:56)

RINTA - ESIMERKKI TREENI, OHJEET JA TEKNIIKAT

(40:)

TEHOKAS PAKARATREENI | 12 min kuminauhalla tai ilman

(12:43)

KOKOVARTALO TREENI 10MIN, EI TOISTOA!

(10:51)

KUUMAN KESÄPÄIVÄN HIIT TREENI!!

(12:8)

KOKOVARTALO TREENI PAINOILLA TAI ILMAN! Ei hyppyjä, 20 min.

(20:47)

POLTTAVA VATSATREENI | 12 min tehokas vatsatreeni

(12:)

5MIN SIMPPELI CORE TREENI

(5:36)

ALOITTELIJAYSTÄVÄLLINEN VATSALIHASTREENI

(11:11)