如何搬重物才不会伤到腰？！美国运动协会私人教练告诉你！ | 多伦多生活的Gary

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如何搬重物才不会“闪”到? | How to lift heavy object safely?

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正确拿重物的姿势，避免腰伤小窍门

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64.【正確搬貨動作】不正確久了會酸傷 correct move cargo

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《2025全台串聯大罷免行動!罷免#涂權吉 #廖偉翔 #賴士葆 就是罷免#傅崐萁 !》【年代向錢看】2025.01.17@ChenTalkShow #徐巧芯 #羅廷瑋 #李彥秀

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洛杉磯大火為何點燃Chinese的愛國心？中國網民為何酷愛慶祝世界各國的災難？大一統是獨裁的溫床，民粹的搖籃，為何大陸人把大視為最終信仰？

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【道歉聲明】我被裸聊騙走所有積蓄⋯緬甸KK園區中國同胞威脅我家人！還原案發經過警示大家！對不起粉絲！即日退出YouTube！（未開營利）

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習最難時刻來了 妙瓦底背後藏中共惡鬥 傳4人準備做掉習【兩岸要聞】

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【全程字幕】罕見?死刑犯黃麟凱注射\

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[SUB]美陸戰隊出大事了？美大國顏面掃地了？ 新聞大白話 20250117 (字幕版)

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美方故技重施　無端指責中國　遭耿爽大使連番駁斥

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美軍陸戰隊司令嘆走錯路了 055大驅壓境美重啟最敗戰艦【新聞大白話】20250117-4｜郭正亮 帥化民 賴岳謙

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✨【投资TALK君1228期】新财长上任，有哪些需要关注的？25年经济展望✨20250116#CPI #nvda #美股 #投资 #英伟达 #ai #特斯拉

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在加拿大养老｜听加拿大社工详细，全面，准确地介绍65岁以上老人在医药，住房，税收，交通等方面得到政府的哪些资助和帮助？住老人院要付多少钱？看了这期视频对在加拿大养老胸有成竹。

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生活肌本功[搬重物篇]

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你如果常常搬東西，那你一定知道正確姿勢的重要性，錯誤的施力方式，不僅容易腰痠背痛，還很容易會累積職業傷害，這部影片告訴你，如何用正確的姿勢搬東西，再加上平時的小小鍛鍊，就可以避免常見的職業傷害。

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北美新手开车 怕换道上下高速 可以试试它 | 北美生活

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Maya_搬重物練習

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重訓的好處?如何安全搬重物?腹式呼吸?{E起動一動}

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www.OurBestDoctor.com, 腰椎盘突出，手术开刀医生，北美名医，加拿大，美国，几十年行医，零失败！成功率百分之一百。骨科医生中的第一名！在多伦多，温哥华，纽约，洛杉矶和旧金山等大城市

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驾驶教练告诉你，为什么老外戏称，瞎子中国司机。华人海外工作学习生活经验交流。

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走线，赴美生子，留学，杰出人才，工作签证等进入美国后，面对具体的现实，有兴奋，有平和，有失落，有焦虑，有抑郁，如此等等，该怎么办，该如何走下去？

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下周生效！加拿大签证重大变化；度極地渦旋襲北美！大溫迎來北極寒流；驚悚:溫哥華鬧市區天車站有人被潑汽油點燃；這省的居民認為自己吃虧了：最支持加拿大成為美國第51州（《港灣播報》0115-1 CACC）

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为什么纽约庇护面谈通过率那么低？

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加拿大招聘粉怎么精准引流到你的联系方式上面呢！【咨询TG:@ku52121 】加拿大招聘 #加拿大招聘引流 #加拿大招聘粉 #加拿大招聘粉引流

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如何做一个标准的深蹲？不伤腰，不伤膝，不伤背。顺口溜教学，快来点。

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