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打不能催根，练无膀胯，这叫内家拳？90%武友存在的内家拳误区！（XingyiQuan）

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十三拳 · Principles of Movement 🌀 in Shaolin Kung Fu Forms 👆Shi San Quan👇

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来自老拳师的谆谆教导，想练好内家拳，你得先明白核心应该练什么Taichi

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绝了！太极VS形意桩功，看完让你少走5年弯路！Chinese kungfu of Xingyi Quan（邮件找我领取课程：[email protected]）

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【寻武记】什么是内家拳？“一打就空了，一松就被打了”

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形意拳空劲，庞超老师广州教学(Kongjin of Xingyiquan, Pang Chao's face-to-face teaching in Guangzhou）

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