1根棍子讲透！形意核心拧裹钻翻，庞超老师毫不藏私

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形意拳骀形，庞超老师实地教学(Taixing in Xingyiquan, teacher Pang Chao teaches face to face)

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尚云祥传形意横拳与包裹劲，一手控制对方两手（XingyiQuan）

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形意拳炮拳用法，庞老师实地教学片段How to use the paoquan in Xingyi, fragments of teacher Pang's face-to-face teaching

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庞超解析《逝去的武林》：练形意拳为什么要上虚而下实 （XingyiQuan）

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10秒！形意炮拳如弹崩出，炸劲如其名（XingyiQuan）

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八分钟逐招拆解，张天志力战一米九肌肉男，托尼假怒抢人头！ #fighting

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河北形意重拳：崩拳！惊人威力！Xingyi

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现代崩拳，是郭云深古时模样吗？庞超聊形意拳复古Xingyiquan

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形意拳钻拳类似于勾拳？没基本功等于0（Xingyi Quan）

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庞超：摔跤柔术看传武，功力就是控制Pang Chao:See traditional martial arts from wrestling and jujitsu,gongli is control

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《逝去的武林》中程廷华的八卦掌，与形意拳蛇形异同：内家拳的拧裹（Baguazhang）

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简单粗暴！庞超说劈拳肘打，形意拳身法太奇妙Xingyiquan

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1根棍子讲明，形意拳起钻落翻真相！庞超内家拳免费课程3Xingyiquan

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勺子讲劲为什么形意是立圆，八卦是平圆，太极是螺旋(WhyisXingyi horizontalcircle,Baguaisaverticalcircle,Taichiis spiralrotation

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太极摸鱼，形意抓虾何解？结合中国跤最科学的解释。(Tai Chi fishing, XingyiShrimp catching, Explain with Chinese wrestling)

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2手指形意拳功力自测法：三体式有无上下劲，挑打崩拳能用吗？

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