リフトアップ＆ジャンプバックそしてジャンプスルー（ハーフビンヤサ ）

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ゆっくりなジャンプスルー

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初めてのアシュタンガヨガ。ジャンプスルー\u0026ジャンプバック解説。

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トレーニング③ジャンプスルー/リフトアップバックの体力作り

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アシュタンガヨガ.ジャンプバックのポイント

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【自宅練習用】アシュタンガヨガ ハーフプライマリー

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Jump Back Tutorial l Ashtanga Vinyasa l How to jump step-by-step

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【初公開！】ヨガ太陽礼拝 ジャンプバック＆ジャンプイン練習法 教えます！　講師：清水誠也

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ジャンプスルーとジャンプバックのドリル |エレナ・ヴェシッチによるアシュタンガヨガ

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初公開！カリスマヨガティーチャーYOKOのヨガ太陽礼拝レッスン！

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Jump Back Tutorial l Ashtanga Vinyasa l Ellen Johannesen

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90分ロケットヨガ＜シークエンス１＞アドバンスレベル

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［初公開！］ヴィンヤサフローヨガ 入門編｜運動不足を解消する！25分間ヨガレッスン　講師：中島正明

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【無重力】フワッとジャンプバックにたどり着くまでの手順

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ジャンプバック＆ジャンプスルーの段階的な練習方法と簡単な筋トレ！

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トレーニング①ジャンプスルー/リフトアップバックの体力作り

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攻略！アシュタンガヨガ ジャンプバック\u0026ジャンプスルー

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超ビギナーさんも出来る！アシュタンガヨガ【ジャンプスルー】

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#shorts ちょっと特殊なジャンプスルーですが、意外と通常のジャンプスルーよりも難易度は低いです。ご参考までにどうぞ #ashtangayoga #アシュタンガヨガ #ジャンプスルー

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#shorts ジャンプバックとジャンプスルー

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【ジャンプスルー】体型によってはできない??素朴な疑問を解説

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アシュタンガヨガ　ジャンプバック\u0026 スルー

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ジャンプバック、ジャンプスルー

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〜ステップ②〜リフトアップジャンプバック練習方法

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