苹果煮着吃的5大好处（中医养生）【老安谈健康】

(2:24)

苹果这样吃，胜过百药，不看亏大了！大家一般吃苹果都是生吃，今天老安教大家一种更营养的吃法——煮苹果——营养作用发挥得更好，降血糖、降血脂、降胆固醇，减少胃肠道刺激，防治内热，防治大脖子病【老安谈健康】

(3:9)

苹果煮熟有太多好处｜【老安谈健康】

(3:2)

苹果和它一起煮，每天一碗，脸色红润，睡眠好｜【老安谈健康】

(1:53)

一个人真正变老是从手和脚开始的快看看你有没有（中医养生）｜【老安谈健康】

(3:57)

苹果煮水3种搭配，每天坚持喝一杯 #中医 #苹果煮水喝 #中医养生 #调理身体

(43)

苹果｜早上吃苹果，对肠道好。苹果天然的粗纤维，能促进肠道蠕动，排出吸附在体内的堆积物。早上醒来空腹吃口苹果，那些堆积物，会随着宿便排干净，如此一来，脂肪也不易堆积在腹部，也不容易有口臭。【老安谈健康】

(2:15)

胆固醇超标不用吃药！这个水果的皮是宝贝，高血脂的超强克星【健康养生堂】

(42:31)

（617）【蘋果養生湯】增強免疫力多喝這碗蘋果湯，去除疲勞補氣血降血糖 增強免疫力 美容養顏 延緩衰老 預防慢性疾病！Joanna澳洲生活

(9:49)

宫廷最常用的一道食材 再烂的胃都能养好 胃炎、胃寒、胃痛 一次统统治好【健康养生堂】

(27:19)

腎虛奇效食療方，只喝一次，腰不痛了，夜尿止了，讓你每脕都能熟睡10個小時，從此不再腎虛了！

(8:11)

秋天别低估了煮苹果，连续喝一周，气色好脾胃佳，整个人都舒服 #李医生谈健康

(4:32)

Apple plus astragalus, I didn't expect it to be so powerful, many people don't know it

(8:2)

Chinese Apple Soup Recipe

(8:5)

What is the effect of apple yam boiled water 😋 #like #food #cooking #recipe #foodlover #Apple #Yam

(9:16)

Eating apples with it is the bane of stubborn constipation! Eating a bowl in the morning

(8:5)

冬天吃苹果不如吃它，这种能让你痛快拉屎的水果，正大量上市！清肠排毒、润肺降火，别错过！#李医生谈健康

(4:28)

2块1斤，晚上吃一点洋葱，百病远离你！血糖、血压、血脂、尿酸高都看看（中医养生） 【老安谈健康】

(3:13)

苹果和它一起煮，冬天最棒止咳药！（中医养生）【老安谈健康】

(2:17)

想吃茄子减肥，快来请试试这个菜，少油又美味（中医养生）｜【老安谈健康】

(2:59)

水里放它经常喝，排毒、止咳、降血压，年轻20岁！（中医养生） 【老安谈健康】

(5:59)

米饭里面加点它，4大病症一周见效，一定要告诉家里做饭的人！米饭是我们日常饮食中必不可少的东西，但是您一定不知道，如果在米饭中加点料，那么很多困扰我们的毛病也会随着每天吃下去的饭轻松解决掉【老安谈健康】

(3:38)

每天吃3颗，胜过补药！健脾、养肝、防大病！日食三颗枣，长寿不显老，无论当水果，还是入菜、入药，枣都深受大家喜爱，几位参加节目录制的国医大师在节目里介绍，自己的养生秘诀之一就是每天吃几颗枣【老安谈健康】

(4:40)

一种早餐吃了20多年，年近80岁，不耳聋不眼花身体特别棒！（中医养生） 【老安谈健康】

(4:44)

苹果和它煮熟吃，治咳嗽、降血压，还能治疗多种疾病 | 李医生谈健康【中医养生】

(3:34)

苹果煮水喝，4种养生搭配#中医 #养生 #医学科普

(39)

每天吃1个胜吃10个苹果，大家都爱吃。营养丰富，维A含量相当胡萝卜，钾含量相当于香蕉，花青素含量相当草莓，维C含量相当苹果。抗衰老、美容、减肥、防中风、降血脂、降血压、降血糖、促消化【老安谈健康】

(3:49)

多走路、多喝水，以为在养生，医生说：其实在折寿！这些以为在养生的事，可能在养病。例如辟谷类养生。趁热吃。不停补钙。多走路：毁了膝盖。运动只要助消化，活动筋骨就行（中医养生）【老安谈健康】

(4:29)

苹果煮水的5种搭配 人人都要牢记#苹果 #硬核健康科普行动 #中医养生 #脾胃调理 #脾虚

(57)

苹果和它一起吃，89岁老中医用了一辈子，润肺化痰，健脾胃，省钱又实用 #李医生谈健康

(3:44)