三步康复颈椎曲度变直，颈椎曲度变直是众多肩颈问题的开始。

(33)

这次录新舞有点对不住姐妹们，昨天我突发急性颈椎病，动弹不了，今天没办法只有去医院打了封闭针才勉强录完我自己的版本，希望能得大家的鼓励！#月亮之上 #律动舞 #原创编舞#shorts

(1:)

頸椎最喜歡的五個動作！分享給身邊頸椎不好的人吧！#頸椎 #頸椎病 #瑜伽

(22)

你们说这个舞治不治颈椎病＃炸街＃跟着节奏嗨起来＃广场舞 飞哥的颈椎还好吧 #全民健身 #日照小兔姐廣場舞 #舞蹈 #热爱105度的你 #男神 #dance #廣場舞

(44)

4步《绕臂》看数字练习，改善肩周炎 颈椎病、驼背有帮助#零基础

(16)

專治脖子酸痛，頸椎不適，跟著練三天，擺脫頸椎病

(15:43)

【10分钟颈椎瑜伽】缓解肩颈紧张酸痛 改善颈部血液循环 预防颈椎病 | Yue Yoga

(10:59)

日本人锻炼颈椎的秘招！迅速的改善肩颈问题，提高供血，十分舒服【人体百科David伟】

(4:7)

有效預防頸椎病，每天一遍拉筋頸椎操，手腳靈活了

(15:34)

一天三次這套操，改善頸部軟組織，防止頸椎病發生

(16:50)

頸5,6,7,節椎間盤突出症、手麻痹⋯⋯怎樣辦？教大家4 招頸神經根病變運動！[Eng Subtitles] 4 Effective Cervical Radiculopathy Exercises

(14:59)

肩颈不好的“祸根”原来藏在肩胛骨！100下打开肩胛骨，肩颈完全好了【人体百科David伟】

(7:35)

✅【全世界最好的脊椎自我矯正】苦行自醫法(已加字幕)

(7:34)

一套快速擺脫疼痛的5分鐘頸部運動

(9:30)

肩頸痠痛自己救！ 頸部伸展操 告別 頭痛 肩膀痛！ 健康2.0 精華 脊椎保健專家 鄭雲龍 @tvbshealth20

(4:51)

【毛巾枕比起枕頭更有效改善頸椎弧度】

(21)

颈椎问题这么改善！#颈椎病 #肩周炎 #富贵包 #科普 #养生

(8)

【對話吳國斌】（中）：獨家頸椎正骨手法大公開!不用手術，在家就能治療頸椎病！

(16:37)

這個古典舞能治療頸椎病 #中医 #中醫 #健康 #健康科普 #医学科普 #涨知识 #知识分享 #科普 #健身 #養生

(25)

肩颈保健操《流泪的飞蛾》Shoulder and Neck Exercises \

(1:)

颈椎最喜欢的五个锻炼动作#中式锻炼 #肩颈酸痛 #颈椎病

(24)

197 这个舞把我颈椎治好了

(15)

给自己的肩颈，颈椎放个假吧！每天锻炼五分钟，远离颈椎病 #健身 #颈椎病 #颈椎病肩周炎腰椎病坐骨神经痛

(8)

#我被青春撞了一下腰 #一起跳舞 #护士跳舞 #下班后的日常 #跳舞女孩 #跳舞的女孩 #跳舞使我快乐 #跳舞日常 #电话情缘 #dance #shorts #shortsvideos

(16)

#魔性律动舞 #下班后的日常 #护士跳舞 #下班后的日常 #跳舞女孩 #跳舞的女孩 #跳舞使我快乐 #跳舞日常 #电话情缘 #dance #shorts #shortsvideos

(21)

#踢踏舞 #下班后的日常 #舞台无处不在 #护士跳舞 #下班后的日常 #跳舞女孩 #跳舞的女孩 #跳舞使我快乐 #跳舞日常 #电话情缘 #dance #shorts #shortsvideos

(11)

打扫卫生顺便跳个舞 #护士跳舞 #下班后的日常 #跳舞女孩 #跳舞的女孩 #跳舞使我快乐 #跳舞日常 #电话情缘 #dance #shorts #shortsvideos

(17)

#快手靠谱中医团  #中医  #颈椎病

(40)

1000万人看过的颈椎操，总裁和香港明星妆造夫妇教你做！ @占占与小小小白 脊椎 身材管理 健康科普 颈椎病 健身操

(22)