ยืดเหยียดแก้ปวดหลังในผู้สูงวัย : กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ ( 26 พ.ย. 61)

(7:12)

วิธีการยืดเหยียดแก้อาการปวดเอวและหลัง EP5/2 | ดร.นพ.พรเทพ ศิริวรารังสรรค์

(5:33)

คุณหมอพรเทพ วิธียืดเหยียด 4 ท่า

(2:51)

บริหารแก้ปวดเข่า ป้องกันเข่าเสื่อม : กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ (3 ก.ค. 63)

(7:22)

ป้องกันการอักเสบในร่างกาย EP110/1 | ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์

(4:2)

แก้ปวดคอ บ่า ไหล่จากการใช้โทรศัพท์มือถือ : กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ (29 ม.ค. 64)

(6:34)

อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้

(12:30)

อยากนอนหลับสบาย ฝึกยืดเหยียดก่อนนอนทุกวัน ผ่อนคลาย หลับฝันดี มีความสุข #หมอชวนฟิต

(10:16)

ประโยชน์โทษของกาแฟ EP122/2 | ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์

(9:)

ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก

(14:37)

5 ท่ายืดสำหรับคนตัวแข็ง ทำแค่นี้ชีวิตดี๊ดีตลอดไป

(15:45)

ฝึกการทรงตัว สำคัญสุดๆ ป้องกันการหกล้ม เดินดี ไม่มีเซ ผู้สูงอายุควรทำ #หมอชวนฟิต #ป้องกันหกล้ม

(16:44)

กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : น้ำลูกเดือย ลดปวดข้อ (21 พ.ค. 61)

(13:34)

6ท่าโยคะที่ควรฝึกทุกวัน ลดเท้าบวม แก้ปวดหลัง ปวดสะโพก | 6 Poses Should Do Everyday

(18:29)

การออกกำลังกายในผู้สูงอายุ

(24:19)

ประโยชน์ น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น EP96/2 | ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์

(9:28)

แกว่งแขน ปรับสมดุลน้ำเหลือง : กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ (คนสู้โรค)

(9:8)

ชัวร์ก่อนแชร์ : คลิปยืดเหยียด จาก \

(3:27)

คลายเส้น-แก้ปวดตึง ยืดเหยียดกล้าม ฉบับทุกวัย วัยรุ่น วัยทำงาน สูงวัย ทำได้เลย #หมอชวนฟิต #ยืดเหยียด

(14:1econd)

นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ 14 ส.ค. เวลา 13:48ㆍ ผมหายมาแล้ว... รับรอง.... ยืดเหยียดออกกำลังกายเพื่อรักษ

(4:59)

ครบทุกท่า แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ และ ป้องกันกระดูกคอเสื่อม ผู้สูงอายุทำได้

(14:9)

8 ท่าบริหาร คลายกล้ามเนื้อและผ่อนคลายจิตใจ EP10/2 | ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์

(6:12)

ขยับ เขย่าร่างกาย สร้างสมดุล : กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ (13 ก.ย. 62)

(8:45)

กายบริหารหมอพรเทพ

(8:15)

สูตรลัด ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ง่ายและเร็วสุดๆ ฟิตทั้งวัน ไม่ปวด ไม่เมื่อย ผู้สูงอายุทำได้

(9:21)

รู้สู้โรค : กายบริหารที่ดีต่อผู้สูงวัย (12 เม.ย. 60)

(11:5)

ออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ 6 ท่า EP107/2 | ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์

(8:35)

มาบริหาร คอ บ่า ไหล่ กันนะครับ EP1/1| ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์

(4:58)