ชัวร์ก่อนแชร์ : คลิปยืดเหยียด จาก \

(3:27)

ชัวร์ก่อนแชร์ : คลิปแนะนำการยืดกล้ามเนื้อ หลังจะได้ไม่ค่อม จริงหรือ ?

(5:1econd)

อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้

(12:30)

คลายเส้น-แก้ปวดตึง ยืดเหยียดกล้าม ฉบับทุกวัย วัยรุ่น วัยทำงาน สูงวัย ทำได้เลย #หมอชวนฟิต #ยืดเหยียด

(14:1econd)

ชัวร์ก่อนแชร์ : 18 ท่าบริหาร ยืดเส้นเอ็น บรรเทาอาการเท้าชา คลายปวดเมื่อย ใครๆ ก็ทำได้ จริงหรือ?

(3:18)

อยากนอนหลับสบาย ฝึกยืดเหยียดก่อนนอนทุกวัน ผ่อนคลาย หลับฝันดี มีความสุข #หมอชวนฟิต

(10:16)

ชัวร์ก่อนแชร์ : 4 ท่าบริหารพิชิตปวดเข่าใช้ได้ จริงหรือ ?

(5:1econd)

30 นาที | โยคะยืดเหยียดหลังออกกำลังกาย คลายความตึงสะสม ผู้เริ่มต้นก็ฝึกตามได้

(34:29)

30 นาที | โยคะพื้นฐานยืดเหยียดทั่วร่างกาย สำหรับผู้เริ่มต้น

(38:44)

15นาที เพิ่มความฟิต-แข็งแรง กระชับหุ่น ผู้สูงอายุ-ผู้ป่วยทำได้

(17:14)

แผ่เมตตา ตัตเวรกรรม ชีวิตราบรื่น🙏เสียงเทศน์ หลวงพ่อจรัญฐิตธัมโม(ไม่มีโฆษณาคั่น)

(51:1econd)

ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทั่วร่าง หลังออกกำลังกาย 5 Minute Cool Down | Booky HealthyWorld

(7:28)

30 นาที | Total Body Stretch โยคะยืดเหยียดร่างกาย สบายทั้งตัว

(37:1econd)

10 นาที | โยคะยืดเหยียดบิดขี้เกียจยามเช้า คนตัวแข็งก็ฝึกได้

(13:26)

10 นาที ยืดกล้ามเนื้อ สำหรับคนไม่มีเวลา l Fit Kab Dao

(12:)

ครบทุกท่า แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ และ ป้องกันกระดูกคอเสื่อม ผู้สูงอายุทำได้

(14:9)

10 นาที I โยคะยืดคอบ่าไหล่ หายปวดไวเว่อร์

(9:48)

วิธีนอนกดไหล่ แก้ปวดคอบ่าไหล่ หายปลิดทิ้งได้ใน 10 วินาที จริงหรือ ? | ชัวร์ก่อนแชร์ FACTSHEET

(3:56)

ชัวร์ก่อนแชร์ : 5 ท่าบริหารบรรเทาปวดเลือดขอด จริงหรือ ?

(5:)

สูงวัยปวดหลัง กระดูกสันหลังเสื่อม อย่ายืดเหยียดท่านี้ #หมอชวนฟิต #ออกกำลังกายผู้สูงอายุแม่บ้าน

(46)

ชัวร์ก่อนแชร์ : 9 ท่าพิชิตโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท จริงหรือ ?

(5:1econd)

ชัวร์ก่อนแชร์ : คลิปแนะนำแก้ปวดเข่าจริงหรือ?

(3:31)

สูตรลัด ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ง่ายและเร็วสุดๆ ฟิตทั้งวัน ไม่ปวด ไม่เมื่อย ผู้สูงอายุทำได้

(9:21)

12 MIN FULL BODY STRETCH I improve flexibility \u0026 mobility, for tight muscles

(12:57)

ชัวร์ก่อนแชร์ : วิธีฟรี! หายปวดเข่า เข่าเสื่อม ด้วยการบริหารเข่า จริงหรือ ?

(5:)

รวมฮิตท่ายืดเหยียดแก้ปวดไหล่ หลัง เอว ขา : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol]

(5:34)

5ท่า Warm up ก่อนวิ่งดีที่สุด เพียง3นาที (ทำตามได้เลย)

(3:49)

ชัวร์ก่อนแชร์ : ท่าบริหารแก้ปวดหลังไม่ต้องผ่าตัด จริงหรือ ?

(5:1econd)

15 MIN FULL BODY STRETCH I for post workout, reduce tightness \u0026 improve flexibility

(17:5)

12 MIN DAILY STRECH ALL-STANDING I midday break to relax

(12:25)