광주 팀에이스 소개 및 달리기 실력 급성장 비결 (Ft) 기록단축 가장 쉬운 방법

(21:23)

광주 팀에이스의 약속(무등산권 GEO 마라톤 대회 32km 3분45초 페이스 함께 달리기

(7:6)

광주 팀에이스 지옥(?)의 전지훈련 및 단합대회/달리기 1등 마성민이 꼴등한 것은?

(8:52)

광주팀에이스 현장취재 정헌스포츠와 함께-써브3 주자 11명 \

(10:33)

광주 팀에이스 카본제트 런 \u0026 솔직 리뷰(더보기 설명 참조)

(7:31)

광주 팀에이스 4인 10km 29분 도전/재미있게 운동하자.

(42:44)

2023.03.04 광주 팀 에이스 vs 뽀로기 _4

(17:56)

광주경찰특공대의 리얼한 사격훈련과 닥터헬기 소생캠페인 참여 동영상

(2:45)

[드디어 공개합니다!] 한국야구 임팩트 원탑! 타이거즈 과즙미(?) 레전드 모셨습니다 | 사이버 윤석민 Ep.나지완-1

(34:18)

인터벌 고통스럽다고 하기 싫은 주자는 이 영상을 봐라/ 인터벌(멘탈편)/달리기 동기부여

(6:10)

하프 1시간 10분 김용범 주자를 만든 기초훈련/나는 이 훈련을 하고 10km 34분, 하프 1시간 15분을 뛰었다.

(13:26)

SIARAN ULANG || RS VS AI-PEPPERS Putaran ke 5

(1:20:33)

누구나 10km 40분 언더 가능하다(90kg 정정훈 주자가 39분 30초를 뛸 수 있었던 비결 공개) Ft 주간 훈련 스케줄표, 적정체중이란? 이상적인 자세란?

(11:44)

제 3회 충북 도지사배 충주탄금호 철인3종경기(올림픽코스)ft 이게 철인이다.

(29:12)

초보러너 이것만 알면 착지가 편해진다 - \

(10:56)

패럴림픽 국가대표 선발 목표, 이동주 5,000m 기록주/자극!동기부여!감동!/Running music

(18:23)

현존 마스터즈 최강자, 로버트 허드슨 인터뷰/강약조절하라.

(12:31)

11월 8일 [광주 팀에이스배 마라톤대회] 후 김기출 풀코스 110회 완주 및 개인완주 뒷풀이..

(36:47)

2023.03.04 광주 팀 에이스 vs 뽀로기 _1

(10:20)

광주,전남 팀에이스의 해장국 같은 친구,돌아온 황태자! 한달 누적거리에 대한 설명도 있습니다

(25:57)

2023.02.25 광주 팀 에이스 vs 뽀로기 _2

(30:53)

광주팀에이스 이인식 안규석선수 우승

(19)

제 11회 광주평화통일마라톤대회/광주 팀에이스 하프 단체전 1위/볼 것 없는 영상

(9:22)

풀코스 239주자들의 10km 지속주(Ft) 이 영상만 자주 봐도 빨라진다.

(23:15)

2023.02.25 광주 팀 에이스 vs 뽀로기 1

(37:47)

2023.02.25 광주 팀 에이스 vs 뽀로기 _3

(34:7)

2023.03.04 광주 팀 에이스 vs 뽀로기 _3

(13:49)

2023.02.25 광주 팀 에이스 vs 뽀로기 _4

(24:3)

23.04.15 광주 팀 Ace vs 뽀로기(3)

(1:46:9)