광주 팀에이스 소개 및 달리기 실력 급성장 비결 (Ft) 기록단축 가장 쉬운 방법

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광주 팀에이스 카본제트 런 \u0026 솔직 리뷰(더보기 설명 참조)

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[2025 K리그1] 2R 전북 vs 광주 풀 하이라이트

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광주 팀에이스의 약속(무등산권 GEO 마라톤 대회 32km 3분45초 페이스 함께 달리기

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광주 팀에이스 지옥(?)의 전지훈련 및 단합대회/달리기 1등 마성민이 꼴등한 것은?

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2023.03.04 광주 팀 에이스 vs 뽀로기 _1

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광주 팀에이스 4인 10km 29분 도전/재미있게 운동하자.

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2023.03.04 광주 팀 에이스 vs 뽀로기 _4

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112년 동안 진짜 처음. 너무 궁금해서 항구 바닥에 집게 넣어봤더니┃충격적인 해양쓰레기 실태┃목포항 악취┃극한직업┃#골라듄다큐

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보통 주력 러너들의 5km 21분 깨기/달리기 고수로 가는 발판

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광주 달리기교실 수요 인터벌 훈련 2023.07.19(수)

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[2025 K리그2] 1R 성남 vs 화성 풀 하이라이트

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인터벌 고통스럽다고 하기 싫은 주자는 이 영상을 봐라/ 인터벌(멘탈편)/달리기 동기부여

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대회 3-4주 전, 최종 점검 리스트 확인하세요

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제 3회 충북 도지사배 충주탄금호 철인3종경기(올림픽코스)ft 이게 철인이다.

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입문때 하프 1시간 54분, 5년뒤 서브3달성, 지금은 2시간 30분, 목표는 2시간 20분대

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현존 마스터즈 최강자, 로버트 허드슨 인터뷰/강약조절하라.

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[EP.17] 아챔 8차전 광주FC vs 부리람 유나이티드 / 끝까지 간다!

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2023.03.04 광주 팀 에이스 vs 뽀로기 _3

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11월 8일 [광주 팀에이스배 마라톤대회] 후 김기출 풀코스 110회 완주 및 개인완주 뒷풀이..

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광주팀에이스 현장취재 정헌스포츠와 함께-써브3 주자 11명 \

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2023.03.04 광주 팀 에이스 vs 뽀로기 _2

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2023.02.25 광주 팀 에이스 vs 뽀로기 _2

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2023.02.25 광주 팀 에이스 vs 뽀로기 _3

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제 11회 광주평화통일마라톤대회/광주 팀에이스 하프 단체전 1위/볼 것 없는 영상

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2023.02.25 광주 팀 에이스 vs 뽀로기 _4

(24:3)

2023.02.25 광주 팀 에이스 vs 뽀로기 1

(37:47)

2023년 3월 11일 광주 팀 에이스 vs 뽀로기 vs 숨 _3

(13:28)

2023년 3월 11일 광주 팀 에이스 vs 뽀로기 vs 숨 _1

(12:29)