[クレーマーディスパッチ Vol.83] 2014年02月号(徒手抵抗(低屈と背屈))

(24)

[クレーマーディスパッチ Vol.83] 2014年02月号(屈伸と背屈)

(17)

[クレーマーディスパッチ Vol.83] 2014年02月号(スティックラダー：3方向)

(25)

[クレーマーディスパッチ Vol.83] 2014年02月号(スティックラダー：サイドステップ)

(22)

[クレーマーディスパッチ Vol.83] 2014年02月号(スティックラダー：前後移動方向転換)

(31)

[クレーマーディスパッチ Vol.83] 2014年02月号(バランスディスク：左右移動)

(28)

[クレーマーディスパッチ Vol.83] 2014年02月号(アジリティディスク：片足バランス)

(26)

[クレーマーディスパッチ Vol.83] 2014年02月号(スティックラダー/ミニハードル/エクステンションハードル：サイドステップ〜蛇行〜)

(31)

[クレーマーディスパッチ Vol.83] 2014年02月号(足首内返し外返し)

(16)

주님께서 김정은을 다루실 거라고 말씀하셨습니다

(3:38)

[クレーマーディスパッチ Vol.70] 2013年01月号(ラダー：前後の方向転換を向上させるトレーニング)

(14)

[クレーマーディスパッチ Vol.60] 2012年03月号(アジリティディスク：レッグハイ)

(21)

[クレーマーディスパッチ Vol.56] 2011年11月号(ラダー：シャッフル)

(15)

[クレーマーディスパッチ Vol.71] 2013年02月号(スティックラダー：加速トレーニング)

(32)

[クレーマーディスパッチ Vol.54] 2011年09月号(ラダー：ラテラルツイストステップ)

(35)

[クレーマーディスパッチ Vol.63] 2012年06月号(ラダー：ラテラルラン＆フェイント)

(15)

[クレーマーディスパッチ Vol.87] 2014年07月号(スクーターボード：体幹とハムストリングスのエクササイズ)

(13)

[クレーマーディスパッチ Vol.55] 2011年10月号(スティックラダー：走り抜けスプリント)

(5)

[クレーマーディスパッチ Vol.100] 2015年08月号(ラダードリル：スラロームジャンプ(ラダー\u0026ハードル))

(12)

[クレーマーディスパッチ Vol.83] 2014年02月号(スティックラダー/ミニハードル/エクステンションハードル：サイドステップ)

(26)

[クレーマーディスパッチ Vol.83] 2014年02月号(スティックラダー/マイクロハードル/ミニハードル/エクステンションハードル：サイドステップ〜8字〜)

(23)

[クレーマーディスパッチ Vol.83] 2014年02月号(徒手抵抗(内返し外返し))

(24)

[クレーマーディスパッチ Vol.53] 2011年08月号(スクーターボード：サッカー)

(6)

[クレーマーディスパッチ Vol.60] 2012年03月号(アジリティディスク：オポジット)

(17)

[クレーマーディスパッチ Vol.52] 2011年07月号(ラダー：ラテラルツイストジャンプ)

(20)

[クレーマーディスパッチ Vol.126] 2017年10月号(レット・ゴー②)

(31)

[クレーマーディスパッチ Vol.78] 2013年09月号(フロントツイストステップ)

(1:3)

[クレーマーディスパッチ Vol.53] 2011年08月号(スクーターボード：スラローム(蛇行))

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