潘大帅：40KG哑铃卧推，简简单单！老杨你行吗？

(1:6)

40KG哑铃卧推

(28)

万圣节健身

(6)

尝尝老杨给我寄的薄皮包子 | Identity V | アイデンティティV

(37)

哑铃卧推20kg做组是什么水平？#健身 #健身知识 #健身教学

(31)

第五人格：甜蜜双排！大帅完美救人，获得老杨认可

(5:14)

【保姆级教程】站姿杠铃推肩——打造饱满肩部动作

(6:38)

练胸的时候，肩胛骨松掉怎么办？

(8:37)

哑铃卧推教学｜上胸饱满的首选动作！(保姆级教程)

(9:22)

健身新手入門！機械式胸推『完整教學』｜Kun阿錕

(3:12)

练好胸肌的3个注意事项（第一期）

(8:26)

健身动作教程｜哑铃卧推｜练胸推荐！

(12:20)

啞鈴臥推怎麼起槓？｜完整教學｜拿起更重的啞鈴！

(3:29)

练胸王牌动作讲解｜饱满胸肌必备｜杠铃卧推(强烈推荐)

(10:24)

【告别瘦弱】男生怎么练才能显壮?!(含详细计划)

(9:12)

啞鈴臥推46公斤、10下

(40)

卧推40kg真的很菜吗

(1:4)

如何学会做一个标准卧推！ #健身 #胸肌 #减脂 #卧推 #增肌

(1:)

40kg 啞鈴臥推

(31)

單邊40KG🔥啞鈴上胸臥推🔥

(30)

【楊某人】每天都在努力健身😜😜😜

(38)

2023/5/5 啞鈴臥推40KG

(1:13)

不要再做啞鈴臥推了

(28)

哑铃96公斤斜板卧推，还有谁💪

(43)

第五人格：大陆赛区138 老杨这波判断，我给满分

(6:8)

［臥推］80kg-兩下推了6年

(10)

臥推起槓，是不是沒有很難呢💪

(35)

日常訓練 啞鈴臥推40kg

(50)

✨正確的啞鈴臥推 Dumbbell Bench Press ✨

(17)

40公斤哑铃推肩，今天很在状态！健身房哑铃的最大重量了！但依然觉得自己的身材是垃圾！

(33)